老年男性尿痛康复过程需注意饮食、生活习惯、个人卫生、用药和定期复查等。

1. 饮食：保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，增加水分摄入，促进排尿，有助于冲刷尿道，减少细菌滋生。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，这些食物可能会刺激尿道，加重尿痛症状。

2. 生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，良好的休息有助于身体恢复和提高免疫力。适度进行运动，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动。同时，要养成良好的排尿习惯，不要憋尿，有尿意时及时排尿。

3. 个人卫生：注意外生殖器清洁，每天用温水清洗，保持局部干燥。勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身裤，减少对尿道的摩擦和刺激。在性生活前后，双方都应清洗外生殖器，预防感染。

4. 用药：严格遵医嘱按时、按量服用药物，常见治疗尿痛的药物有左氧氟沙星、头孢克肟、三金片等。不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。如果在用药过程中出现不良反应或症状没有改善，应及时告知医生。

5. 定期复查：按照医生要求定期到医院进行复查，包括尿常规、泌尿系统超声等检查，以便及时了解病情恢复情况。医生可根据复查结果调整治疗方案，确保康复顺利进行。

老年男性尿痛康复过程涉及多个方面，饮食、生活习惯、个人卫生、用药和定期复查等都至关重要。只有全面注意这些事项，积极配合治疗，才能促进病情康复，提高生活质量。