有哪些

常见的避孕方法

怀孕这个过程，其实很像种花。它需要优良的“种子”，也就是健康的精子和卵子；需要通畅的“道路”，让它们相遇；还需要一片“沃土”，也就是良好的子宫内膜和环境。任何一个环节被阻断或干扰，都不能顺利怀孕。而避孕的原理，就是巧妙地阻断这其中的任何一个环节。总的来说有下面几个方法：

1. 抑制排卵：通过雌孕激素抑制作用阻止排卵，比如口服短效避孕药、打避孕针，皮下埋植避孕等方法。

2. 阻止精子进入：可以使用安全套和阴道用的避孕栓，并且科学使用安全套还能同时有效预防性传播疾病。

3. 放置宫内节育器：将宫内节育器放在子宫内，使子宫环境不适合“播种”，从而干扰受精卵着床。

4. 结扎术：这是一个永久性的方法，通过一个小手术结扎男性输精管或女性输卵管，相当于在源头直接“切断”精子和卵子相遇的“道路”。

每种方法都有其适用的情况和特点，避孕效果和便利性也各不相同。大家可以根据自己的情况和需求来选择最适合自己避孕方式，可以通过咨询专业的医生，帮您做出科学合理的选择。

体外排精避孕

这个方法可行吗

“体外排精”，也叫中断射精法。因为方便、直接，很多年轻人会选择这种方法来避孕，但是，体外排精避孕失败从而导致意外妊娠的概率高达20%以上，那么为什么这种方法这么不靠谱呢？

首先，性生活过程中，在正式射精之前，男性受到性刺激时，尿道口可能会渗出少量液体，其中可能含有少量活跃的“先锋”精子， 它们足以让女性怀孕，防不胜防。

其次，这个方法完全依赖男方的瞬间判断和自我控制。但在情到浓时，要做到百分百及时且完全地“撤离”，非常困难。动作稍有延迟或疏漏，部分精液就可能留在阴道内，导致避孕失败。考验的是“极致控制力”， 因此这种方法也成为了所有避孕方法中失败率较高的方法之一。

体外排精避孕既不能预防性病，也无法提供可靠的保护。安全起见，建议大家还是选择更高效的避孕方法，让“爱”毫无负担。

“安全期”避孕可行吗

所谓安全期避孕呢就是避开易孕期。我们知道，月经正常的女性在每个月经周期当中会排出一个卵，排卵后12-24小时内如果遇到精子就有受孕的机会。根据世界卫生组织数据显示，安全期避孕失败率达22%-25%。为什么失败率那么高呢？因为“安全期的核心逻辑是推算排卵期，但是排卵根本无法精准预测。教科书说月经前14天排卵，但在现实生活中，普通的感冒发烧甚至焦虑、失眠都可能让排卵提前或推后，临床中甚至遇到过月经刚结束就排卵的女性。所以把月经“前七后八天”作为避孕安全期是不靠谱的。

另外，精子比你想象的更顽强。精子进入女性体内最长可存活5天。假设你在月经结束后第一天同房，5天后如果发生排卵，依然可能怀孕——这就是为什么有的人安全期反而成了‘危险期’。

有些特殊人群更不适合利用“安全期”进行避孕：

1.月经不规律者；

2.哺乳期女性：产后首次排卵可能早于月经恢复的时间；

3.还有服用某些药物也可能导致排卵不规律。

所以在此提醒大家： 暂时没有生育计划时，推荐使用口服避孕药、安全套等高效避孕方法。较长时间无生育计划的也可以采取长效措施如皮下埋植、宫内节育系统等。

使用了避孕套为什么

还是会出现意外妊娠

有的小情侣意外怀孕了，很诧异用了避孕套怎么还能怀孕呢？避孕套“正确使用”和“完美使用”避孕效果能差出20%以上！那什么是“正确使用”，怎么又算“完美使用”呢？简单来说，“正确使用” 就是你知道要戴，但可能忽略了一些细节导致避孕失败；那如何做到 “完美使用”呢？

首先，拆包装要小心地撕开包装边缘，戴之前捏住安全套顶端的小囊，把里面的空气挤出去，再慢慢套上，不然有可能会把安全套弄破导致精液漏出从而避孕失败。

其次，戴的时间很重要：一定要从从亲密接触一开始就带上，不要偷懒。

最后再提醒大家两个小细节：选择避孕套时要看一下包装上的尺寸说明，选择合适大小的安全套，太大太小都容易出现意外；另外要注意，安全套的材质是乳胶，不要和油性润滑剂一起用，如凡士林、护手霜等，这些润滑剂会腐蚀安全套，导致安全套变脆破裂，失去避孕作用。

其实“完美使用”就是多注意几个小细节，每次亲密接触都“完美使用”安全套，不但能完美避孕，还能预防一些性传播疾病，保护自己，呵护爱人，一举两得。

王建梅

天津医科大学

第二医院计划生育科主任，

辅助生殖中心主任，

天津医科大学

第二临床学院妇产科

教研室主任，

主任医师，

硕士生导师，

医学博士

编辑：孟凡锦

校对：王肖航