头晕越治越晕，3个习惯看似有用，实则帮了倒忙。大家好，我是河北省三甲公立医院的医生焦久存。最近很多患者问我，头晕怎么越治越晕？仔细一问，才发现他们常做的事情，竟然加重了病情！这三件事看看你有没有在做。第一，头晕就猛补觉。很多人头晕后选择长时间卧床，但长时间不动会导致血液循环变慢，脑部供血更差，头晕反而更严重。所以头晕的时候可以适当活动，促进血液循环。第二，乱吃止晕药。头晕原因复杂，可能是贫血、颈椎病或内耳问题，有的人一头晕，就着急的吃药，其实这样很容易掩盖真实的病情，让病情变的更棘手。第三，过度依赖保健品。有些患者听网上说什么东西可以补血补气，就盲目的乱吃，但有的头晕可能不是气血虚引起的，盲目的补充反而可能引发血压波动，让头晕更厉害。最后想告诉大家的是，平时要擦亮眼睛，别让这些“好习惯”害了你。