冬天嘴唇容易干燥开裂

有的人觉得不是大事

但小问题也有可能演变成大问题！

嘴 唇 干 燥 注 意 这 些 事 ！

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专家说

秋冬季节，人们的嘴唇总是非常干燥甚至起皮。嘴唇长期干裂脱皮，会引起嘴唇出血、糜烂、肿胀，甚至引起黏膜损害，影响饮食和美观。干裂脱皮的原因可能是多方面的，跟日晒、烟酒、刺激性食物、化妆品和营养素不均衡有关系。

生活中我们要注意，不要用舌头去舔嘴唇，否则会越舔越干，引起恶性循环；其次不要用手撕皮屑，以防引起嘴唇出血、感染；还要注意补充各种维生素与水分，做好防晒，防止紫外线对唇部的伤害，并注意涂一些唇膏，给唇部做深度护理。

如果做好了防晒、保湿、润唇...

嘴唇依然开裂

要考虑是不是缺乏维生素B2！

嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。此外，维生素B2对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。

来源：每天喝250毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。

食之无味、味觉减弱

温 和 润 唇 去 死 皮

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保鲜膜、白糖、蜂蜜、凡士林

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在一个空碗里加1勺白糖和1勺蜂蜜，搅拌均匀。▽

将它涂抹在唇部，用手指轻轻地按摩2-3分钟。蜂蜜加白糖可以起到去除角质、死皮的作用，蜂蜜还有很好的滋润效果。▽

然后将凡士林涂在唇部，可以稍微涂厚一点，但注意不要吃进去。▽

涂好以后，盖上一层保鲜膜，有条件的话可以在敷一条热毛巾。▽

敷15-20分钟，凡士林会在唇部表面形成一层膜，使水分不易蒸发散失，保持湿润状态。▽

时间到，揭开保鲜膜，用清水把嘴唇洗干净，原本干燥的嘴唇已经变得特别柔软水润了。▽

我们最好能保持一个星期做一次唇膜，这样嘴唇就能够保持水润有弹性了。还等什么~你也快把我们的妙点子学起来吧！

日 常 呵 护 9 大 招

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1 ：不要舔嘴唇

许多朋友嘴唇一干燥就喜欢用舌头舔，这样不仅不会预防嘴唇干燥开裂，还会对唇周皮肤引起伤害!

2 ： 不要撕掉干皮

嘴唇起皮了可以用剪刀适当修剪干皮，千万不要用手去撕，以防一不小心导致嘴唇出血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

3 ：戴口罩

冬天寒风凛冽，经常外出的朋友一定要带上口罩，有效保持嘴唇的温度和湿度，避免干燥缺水。

4 ：涂抹蜂蜜

嘴唇干燥时可用棉签沾点蜂蜜或植物油涂抹在嘴唇上，不仅能滋润皮肤，还能抑制细菌增长，避免嘴唇破皮导致感染。

5 ：涂红霉素眼药膏

市面上的润唇膏，大多主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里不仅有大量的凡士林，还能消炎杀菌，因此若是嘴唇开裂、破口、流血，涂些红霉素眼膏不仅更有效而且更便宜！

6 ：软膏牙膏齐上场

如果嘴唇开裂出现了化脓的现象，最好涂抹红霉素软膏。或是涂抹一些牙膏，牙膏中含有薄荷等杀菌成分，对嘴唇感染也有一定的治疗作用。

7 ：按摩嘴唇

经常按摩嘴唇有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，避免干燥开裂。

8 ：睡前涂抹橄榄油或糊状奶粉

临睡前在嘴唇上涂抹橄榄油，让其吸收20分钟以上然后擦干净即可，橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

或将少量奶粉用水调成糊状，涂在嘴唇上，也可充当唇膜。

9 ： 多吃果蔬多喝水

除了以上小妙招，日常还是要多喝水，多吃果蔬，补充水分和维生素，从根本上呵护双唇。

综合自超级点子王、最紧要健康GRT

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