近日

一则“女生熬夜加班血糖飙升进ICU抢救”的新闻

引发了广泛关注

据报道

杭州26岁的王女士（化名）有糖尿病家族史

2018年体检时，曾被查出血糖偏高

并未放心上

直到最近在熬夜加班时

突然出现剧烈呕吐、胸闷等症状

被紧急送往医院

经检查确诊为糖尿病酮症酸中毒（DKA）

经过治疗目前已脱离危险

西安中医脑病医院

门诊中医专家余春表示

DKA并非只与糖尿病直接相关

随着糖尿病患病率的上升

以及不良生活方式的影响

年轻人糖尿病酮症酸中毒发病风险

可能呈增大趋势

一定要及早做好预防

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糖尿病酮症酸中毒是怎么回事？

糖尿病酮症酸中毒（DKA）是一种严重的糖尿病急性并发症。当体内胰岛素严重缺乏时，身体无法有效利用葡萄糖作为能量来源，转而分解脂肪。脂肪分解过程中会产生酮体，正常情况下酮体可以被身体利用，但当酮体生成过多，超过身体的利用能力时，就会在血液中积累，导致血液酸化，进而引发酮症酸中毒。

DKA的主要症状包括多尿、口渴、恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快、呼气中有烂苹果味（丙酮的味道）、乏力、意识模糊甚至昏迷。如果不及时救治，DKA可能危及生命。

哪些因素可能诱发DKA？

糖尿病控制不佳：对于已经患有糖尿病的人群，如果血糖控制不理想，尤其是1型糖尿病患者，更容易发生DKA。

感染：DKA的常见诱因，如肺炎、尿路感染等，这些感染会增加身体的应激反应，导致胰岛素需求增加，而胰岛素分泌相对不足。

不良生活习惯：

• 熬夜：会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，可能干扰胰岛素的分泌和调节作用。

• 饮食不规律：过度节食、高糖高脂饮食等不健康的饮食习惯，会影响血糖的稳定。

• 缺乏运动：久坐不动的生活方式会降低身体对胰岛素的敏感性，增加糖尿病及其并发症的风险。

• 压力过大：长期处于高压力状态，会导致体内皮质醇等应激激素升高，这些激素会拮抗胰岛素的作用，影响血糖控制。

• 忽视身体信号：年轻人往往忽略口干、乏力、体重减轻等早期症状，直至病情严重才就医。

年轻人如何预防糖尿病酮症酸中毒？

针对上文提到的诱发因素，年轻群体预防糖尿病酮症酸中毒需要做到：保持均衡饮食，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质的摄入，定时定量进餐；规律作息，每天保证7—8小时的高质量睡眠；适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，同时结合力量训练，增强身体的代谢能力；学会管理压力，保持心理平衡；即使没有明显的糖尿病症状，年轻人也应定期进行体检，尤其是血糖、尿糖等指标的筛查。对于有糖尿病家族史的人群，更应密切关注血糖变化。如果已经患有糖尿病，应严格按照医生的建议进行治疗，包括合理用药、定期监测血糖等，确保血糖控制在理想范围内。

糖尿病酮症酸中毒的筛查与治疗

对于年轻人来说，除了关注自身的生活习惯外，还应了解DKA的筛查方法。如果出现了上述提到的症状，如多尿、口渴、恶心、呕吐等，应及时就医。医生通常会通过血液检查（检测血糖、血酮、血气分析等）和尿液检查（检测尿酮）来确诊是否为DKA。

一旦确诊为DKA，需要立即住院治疗。治疗主要包括补液、胰岛素治疗、纠正电解质紊乱和酸碱失衡等。在治疗过程中，医生会密切监测患者的生命体征和各项指标，直至病情稳定。

希望每一位年轻人都能够重视自己的健康，从改变不良生活习惯做起，远离糖尿病及其并发症的威胁。