没人会告诉你，这鱼被称作“水中人参”，利湿益脾胃，好处多多

鲫鱼在餐桌上并不常见，因为它的鱼刺非常多，大多数人喜欢用它做汤。它的营养价值很高，被称作“水中人参”，利湿益脾胃，冬天可以常吃。下面分享几道鲫鱼的家常食谱，感兴趣的别错过。

1.鲫鱼豆腐汤

2.黑豆山药鲫鱼汤

3.红烧鲫鱼

4.葱烧鲫鱼