后台经常有人问我，电子血压计是不是一按就行？从测评角度看，还真没这么简单。我每次都会提醒，测之前先安静坐好，别憋着、别着急，给身体一点缓冲时间。坐的时候背有支撑，脚别悬空，手臂自然放在桌面上。袖带一定要套在上臂合适的位置，松紧刚好，不要图省事。测量过程中保持安静，别说话、别乱动，等机器显示结果。这套流程我用了很久，稳定性明显更好。很多人把注意力都放在型号和排行上，但我更建议先把使用习惯养好。后面我会结合自己的测评经历，聊聊选血压计时真正值得注意的地方，都是能直接用上的经验，先赞再看也不迟。