您是否听说过“缠腰龙”或“蛇串疮”？这些民间俗称的背后，其实是医学上一种叫做“带状疱疹”的疾病。它可不是简单的皮肤问题，而是潜伏在你体内的病毒突然被再次“激活”，向你的神经发出的一次强烈警报！

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根源何在？原来是“潜伏的病毒”

带状疱疹的“元凶”，是水痘-带状疱疹病毒。很多人小时候感染过此病毒，患过水痘。痊愈后，病毒却并未被完全清除，而是长期悄悄潜伏在脊髓后根神经节的神经元内。

当我们因年龄增长、疲劳、压力、免疫力下降（如感冒、术后）或患有慢性疾病时，这个潜伏的病毒就可能被重新激活、大量复制。它不再引起水痘，而是沿着所潜伏的神经纤维轴向皮肤蔓延，引发该神经支配区域出现剧烈疼痛和簇集性水疱。

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典型症状：“先痛后疱”

种病最明显的特点是——先疼，再出疹。

在皮疹出现前几天，受累皮肤区域常出现灼热、刺痛、瘙痒或过电样的神经痛，容易误诊为心绞痛、胃痛或腰痛。

约1-5天后，皮肤开始出现红斑，继而发展为成簇的透明水疱，通常只分布在身体一侧，带状分布，不越过身体中线。皮疹常见于胸背部、腰腹部，也可能发生在头面部。整个过程约持续2-4周。

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最大威胁：带状疱疹后神经痛（PHN）

皮疹好了，疼痛却可能没结束。部分患者，尤其是高龄、免疫力低下者，在皮疹消退后疼痛仍持续存在，可长达数月甚至数年，这便是最棘手的并发症——带状疱疹后神经痛。

这种疼痛像火烧、刀割、针刺，严重干扰睡眠、情绪和生活质量，给患者带来长期的身心折磨。

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积极预防与及时治疗是关键

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预防先行：疫苗最有效

接种带状疱疹疫苗是预防本病最有效的手段，可显著降低发病风险及发生后神经痛的概率。推荐50岁及以上人群，尤其是患有慢性病、免免疫力较低的人接种。

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早期治疗：72小时内就医

这个国际组织希望通过这个纪念日，呼吁世界各国重视急救知识的普及，让更多的人士掌握急救技能技巧，在事发现场挽救生命和降低伤害程度。

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科学护理：助你更快恢复

- 保持皮疹清洁干燥，避免搔抓以防继发感染。

- 穿着宽松柔软衣物，减少摩擦。

- 保证休息，均衡营养，提升自身免疫力。

如果身边有人出现类似症状，请提醒他：这不是普通的皮肤问题，尽早就医才是对自己最好的保护！

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指导老师：曹洁

作者：杨武博

编辑：韩卓 吴雅馨

排版：吴雅馨

审核：肖建平

参考文献来源：

1. 中国医师协会皮肤科医师分会带状疱疹专家共识工作组. 带状疱疹中国专家共识[J]. 中华皮肤科杂志, 2022, 55(12): 1033-1040.

2. 中华医学会疼痛学分会. 带状疱疹后神经痛诊疗中国专家共识[J]. 中国疼痛医学杂志, 2023, 29(1): 2-10.

3. Johnson, R. W., et al. (2015). Clinical practice: Herpes zoster. New England Journal of Medicine, 372(20), 1849-1859.

4. 国家疾病预防控制局. 带状疱疹疫苗预防接种专家共识. 2023.