平日里坚持吃一些水果，不仅能够补充营养，同时也有利于我们缓解焦虑的情绪，让我们的心情更加愉悦。

但大家在享受水果给我们带来的诸多好处的同时，也要注意一些问题，比如有些水果其实是不能一起搭配食用的，否则就可能会加重身体负担，其中，这些常见水果就不宜搭配吃，不然会影响健康。

1.芒果和菠萝

芒果和菠萝之所不能一起吃，其实是因为菠萝中含有的一种比较特殊的物质，即蛋白酶，这种物质很容易导致过敏或是腹部不适，而芒果同样如此。

芒果中也含有轻度致敏的成分，如单羟基苯、二羟基苯等，这些成分可能会造成皮肤出现过敏情况，尤其是在食用了没有完全成熟的芒果后，相应的过敏症状就更有可能发生，所以，菠萝和芒果一般是不建议在一起吃的。

2.荔枝和龙眼

荔枝和龙眼均盛产于岭南地区，而了解岭南地区的人应该都知道，这个地区多湿热，人们在吃各种食物时，都会考虑吃下去会不会上火。

而荔枝就是一类很容易引发上火的水果，同样的，龙眼也是易导致上火的“佳品”，所以，一般情况下，比较注重养生的人都只会少量进食龙眼或者荔枝，并且不会将这两种水果放在一起食用。

不过，说到这里，可能就有人要提出疑问了，我国古代著名诗人苏轼就提到过“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，这说明每天吃三百颗荔枝都没问题啊，怎么荔枝和龙眼放在一起吃就有问题了呢？

其实，对于古诗中所提到的日啖荔枝三百颗，很有可能是乌龙，因为在粤语中，火与“颗”发音相似，很有可能苏轼所写到的“日啖荔枝三百颗”是当地人劝解苏轼少食荔枝，不然会有三把火，而我们的大诗人初来乍到，可能不是很了解岭南地区的说法，就误以为一天可以吃上百颗荔枝了。

当然，也可能是古代路途遥远，能品尝到新鲜荔枝原本就是一件让人兴奋异常的事情，所以大诗人才在此借用“三百颗”这种夸张的表现手法，来表达自己对荔枝的喜爱。

同时，现代医学研究也证实了，一次性摄入太多荔枝可能会导致身体出现突发性的低血糖，严重时甚至会威胁生命，所以，大诗人的夸张手法我们体会一下就好，千万不要真的一次性食用那么多荔枝。

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