看视频开倍速会伤害大脑吗？
创始人
2025-12-15 10:51:22
0次
“加速”是一个需要警惕的行为
面对过载的信息时，我们很容易“困”在内容里，被铺天盖地的知识冲昏了头脑。但实际上，对于大多数人，尤其是大脑还处于发育阶段的青少年来说，“加速”是一个需要警惕的行为，它很可能对注意力、记忆力或批判能力，以及认知、情感和社会发展能力都产生影响。
长期依赖倍速模式可能导致大脑习惯于碎片化信息处理，削弱深度思考与持续注意力。
有研究表明，持续高速接收信息会使大脑前额叶皮层（负责逻辑与决策）的活跃度降低，转而依赖快速反应的基底神经节，形成“浅层认知模式”。
这种模式可能引发记忆力减退、理解力下降，甚至影响情绪调节能力。例如，长期以倍速观看视频的受试者在后续正常速度学习中表现出更高的分心频率。
长期使用倍速造成的伤害可逆吗？
这种影响并非永久性。通过减少倍速使用频率、结合冥想或专注力训练，大脑可逐步恢复原有信息处理能力。关键在于为大脑提供“减速缓冲期”，避免长期超负荷运转。
来源：新华每日电讯、外研社Unipus、科普中国、人民日报、复旦大学附属中山医院等
本期封面：
责编∣ 黄天祺王玲
主办单位∣安徽省卫生健康委员会
承办单位∣安徽省卫生健康宣传教育中心
平台建设及技术支持∣ 安徽新媒体集团
相关内容
热门资讯
原创 明...
一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。转眼间，夏天迎来下半场，小暑如期而至。暑的本意为热，小字表达了程度，...
DIO四川资阳生产基地量产纪念...
全球“双核制造体系”与口腔AI实验室同步启航 2026年7月3日，全球口腔种植领域企业DIO迪耀种...
原创 管...
58岁的张大叔平日里作息规律，从不抽烟酗酒，也坚持日常锻炼，一直自认身体素质不错，无需刻意养生。但他...
原创 最...
女人气色好不好、老得快不快，不靠大牌护肤品堆砌，全靠日常饮食调理。很多女生常年爱吃重油重甜、酸性食物...
心理宣泄设备减压原理是什么？情...
生活中，我们每个人都会遇到各种各样的压力和烦恼，产生焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪。如果这些情绪长期积压...
HPV转阴产品怎么选，资深产品...
在当今社会，HPV感染已经成为了一个备受关注的健康问题。随着人们对健康的重视程度不断提高，HPV转阴...
那些天天喝绿茶的人怎么样了？喝...
在日常生活中，绿茶是一种广受欢迎的饮品，不少人都有天天喝绿茶的习惯。那么，那些天天喝绿茶的人究竟怎么...
原位癌变浸润癌要多久？医生：快...
“医生，我查出了原位癌，它多久会变成晚期癌症？” “我是不是马上就要住院手术？” 这是很多患者拿到病...
青海已有多人中招！症状像流感，...
最近青海的天气，早晚凉得要穿外套，中午晒得人冒汗，加上高原空气干燥，不少人刚出现发烧、嗓子疼、浑身乏...
原创 从...
68岁的张大爷去年年初确诊晚期胆囊癌，家人一心想着全力救治，坚决要求医生安排化疗。即便术前检查显示老...