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抑郁症患者无法正常和工作？

抑郁症是性格软弱的表现？

抑郁症可以自行康复？

抑郁症患者不需要社交支持？

如果你的答案是肯定的，那说明你对抑郁症有错误的认知。

01辞职、休学有利于抑郁症的康复

实际上，这因人而异，抑郁症症状影响较轻在你承受范围内的，可以边治疗边上班、学习。

抑郁症症症状影响较重的，让你无法适应当前的工作和学习甚至会增加自己的痛苦，可以考虑辞职、休学。但也不建议长期宅在家里。

（图片来源Pixabay）

02患上抑郁症就是因为压力大

不可否认压力确实是导致抑郁症的一大因素，但除此之外，还包括生物因素、心理因素、社会环境等。

生物因素：除遗传因素之外，研究发现抑郁症的出现与大脑内的去甲状腺素等神经递质的功能失衡有关。

心理因素：心理因素也是抑郁症的危险因素之一其中比较典型的就是负性思维方式。

社会环境因素：生活中的应激事件比如亲人去世、婚姻不和谐失业、童年遭受过虐待等都是抑郁症发生的危险因素。如果多个严重不良的生活事件同时存在则协同影响抑郁症发生的可能。

03抑郁症只做心理治疗不吃药也能好

得了抑郁症不吃药只做心理治疗也能好，这不能一概而论。

轻度抑郁症患者自身还能进行一定的调节且症状不严重，可以首选心理治疗。

中重度抑郁症严重影响正常生活、工作及社会功能出现了明显的躯体症状，且无法自拔那应尽快寻求专业的帮助或治疗。

04抑郁质没有躯体症状

抑郁症的临床表现可分为核心症状、心理症状群与躯体症状群三个方面抑郁症可能伴随的躯体症状多种多样。

如：头晕、体重下降、心慌心悸、入睡困难、出汗、头痛、食欲下降等。

05挺过急性期就不用吃药了

为了降低抑郁症复燃和复发提倡全病程治疗，不可擅自停药。

急性期治疗(8~12周)：以控制症状为主，尽量达到临床痊愈。

巩固期治疗(4~9个月)：以防止病情复燃为主，应保持与急性期治疗一致的治疗方案，维持原药物种类、剂量和服用方法。

维持期治疗(一般认为至少2~3年)：持续、规范的维持期治疗可以有效地降低抑郁症的复发率。

（图片来源Pixabay）

06抑郁症的人不爱动，就是懒

普通“懒惰"=不愿做任何事情；较严重的抑郁症=无法做任何事情。

主观上的有能力“不愿”做没有能力“无法”做可以区分懒惰和抑郁症。

可见，抑郁症不爱动并非是懒，而是因其大脑中缺少5-羟色胺、去甲肾上腺素多巴胺及组胺等神经递质导致的。

07性格开朗的人不会患抑郁症

性格开朗的人也有可能患上微笑型抑郁症。

对外人而言，他们可能一切如常，笑得灿烂朋友圈里每天都是满满的正能量仿佛一切正常。

对他们而言，内心却孤独、脆弱、忧郁……

可能只是在没人的时候才会默默地流泪，别人难以察觉他们的痛苦甚至包括他们的家人。

所以，得了抑郁症不要害怕，抑郁症并非不治之症，放下所谓的病耻感，大大方方地去接受规范治疗，这才是明智之举。