宁波的李女士（化名）经历了这样一场变故：一个与她“和平共处”了近20年的乳腺结节，竟然在短短几周内迅速增大，最终只能通过手术切除。

这一切的背后“推手”，竟是她连续吃了一个月的“养生食物”。这里提醒大家：饮食有禁忌，进补千万别乱来。

连吃1个月，乳腺结节突然“疯长”

吃不对，真会“养大”结节！日前，58岁的李女士在宁波大学附属人民医院接受了乳腺结节切除手术。令人意外的是，这个与她“和平共处”了近20年的小结节，竟因一个月的“冬季温补”而迅速增大，最终不得不手术。

早在2005年，李女士就查出一个直径约5毫米的乳腺小结节，多年来一直稳定无变化。今年入秋后，她开始每天服用阿胶、蜂王浆，还炖雪蛤汤，早晚各一碗，一心想要“温补养生”。

没想到不到一个月，左乳胀痛，一摸竟有硬块！复查超声发现：结节已从5毫米猛涨到18毫米，边界不清、血流丰富，存在活跃增生甚至恶变风险。医生当即建议手术切除。

“乳腺是对激素极其敏感的器官。”宁波大学附属人民医院甲乳外科主任医师张星介绍，阿胶、蜂王浆、雪蛤等常见滋补品中常含有天然或类雌激素成分。

对于已有乳腺结节的女性而言，这些成分如同“燃料”，可能打破体内激素平衡，刺激腺体细胞异常增殖，导致结节快速生长甚至恶化。

张星医生与患者交流 图自宁波晚报微信公号

有结节的人，这些食物要少吃

肺结节：少吃3类食物

扬州大学附属医院呼吸内科主任医师丁惠珍指出，查出肺结节建议少吃3类食物：

刺激性食物辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等属于刺激性较强的食物，容易导致胃肠道不适和消化不良，肺结节患者应尽量避免或减少食用。

高盐分食物高盐分食物摄入后可能导致体内水分滞留，增加体内液体负荷，对于肺结节患者而言并不利于身体康复。因此，要注意减少摄入含盐量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鸭蛋等。

富含咖啡因的食物和刺激性饮料富含咖啡因的食物和刺激性饮料如浓茶、可乐等，可以刺激中枢神经系统，增加肺结节患者的焦虑感。所以，需注意限制饮用量。

甲状腺结节：2种情况要少吃

广东省惠州市第一人民医院主管中药师邱娇清2024年在医院微信公号刊文指出，碘是合成甲状腺激素的重要元素，摄入过多或不足都会导致甲状腺疾病。患有甲状腺结节后的忌口食物，需要分情况来看：

甲状腺结节合并甲亢患者：需忌碘饮食。最好不要吃碘盐，也要尽量避免吃含碘丰富的食物，如紫菜、海带等。新鲜鱼虾、贝类建议一周一次，每次少于100克。

甲状腺结节合并甲减患者：避免大量食用十字花科蔬菜。因为该类蔬菜可以抑制甲状腺对碘的吸收，从而使甲状腺激素生成障碍，导致甲状腺肿大。

十字花科蔬菜主要包括西蓝花、卷心菜、花椰菜、大白菜、小白菜、青菜、油菜、芥蓝、西洋菜等。一般少量食用不会产生不利影响。

乳腺结节：3类食物要少吃

浙江省立同德医院肿瘤科主任冯正权2025年在医院微信公号刊文提醒，乳腺结节的发生与生活方式、饮食习惯、激素水平等均有相关性，除了要保持心情舒畅，也要健康饮食。以下食物要少吃或者不吃：

动物雌激素蜂王浆、雪蛤、胎盘类保健品含外源性雌激素，可能打破体内激素平衡。

高脂肪、高热量食物如炸鸡、肥肉等，可能增加雌激素的分泌。

含酒精、咖啡因类食物酒精会刺激脑垂体前叶催乳素的分泌；咖啡摄入过量有可能破坏患者内分泌平衡，导致内分泌失调。

本文综合 宁波大学附属人民医院 人民日报健康客户端 浙江省立同德医院等