随着寒潮频繁来袭，气温一路走低，冬日的凛冽不仅让人们裹紧了棉衣，也悄悄给身体健康带来了“隐形考验”。低温环境下，人体新陈代谢减缓、免疫力相对下降，成为各类疾病的“易感期”，而乙肝病毒却不会因季节寒冷而“收敛”，反而可能在人们放松防护时悄然“趁虚而入”。作为全球高发的传染病之一，乙肝病毒的危害远超想象——它不仅会引发急性肝炎，更可能在体内长期潜伏，逐渐发展为慢性肝炎、肝硬化，甚至诱发肝癌，给个人健康和家庭生活带来沉重负担。

冬季里，无论是家人团聚、朋友聚餐的室内活动，还是通勤路上的人群接触，都可能因皮肤黏膜微小破损、共用生活用品等不经意的瞬间，增加乙肝病毒的传播风险。尤其是日常工作中接触人群较广的服务行业从业者、医护人员，以及随着年龄增长抗体水平逐渐下降的老年人，冬季的健康防护更需“重点加码”。而及时接种乙肝疫苗，正是抵御乙肝病毒最安全、最有效、最经济的“防护武器”。它能刺激人体产生特异性抗体，就像为肝脏穿上一层“保暖铠甲”，无论外界病毒如何“侵袭”，都能稳稳筑起一道“免疫屏障”，让肝脏在寒冬中始终处于安全“恒温区”。

或许有人会觉得“我身体好，没必要接种”，或是“等春天暖和了再考虑”，但健康从来经不起“等一等”。乙肝疫苗的保护效果并非“即时生效”，完成全程接种后，抗体需要一定时间才能达到有效保护水平。目前，我国已将乙肝疫苗纳入国家免疫规划，儿童可免费接种，成年人也可根据自身抗体检测结果完成规范接种。接种过程简单便捷，只需按照医生建议完成1或3剂次的接种程序，就能获得长期、稳定的免疫保护，为肝脏健康“保驾护航”。

除了接种疫苗，冬季预防乙肝还需配合良好的生活习惯——避免共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人用品，在进行纹眉、穿孔等美容操作时选择正规机构，减少不必要的血液暴露风险。但这些防护措施始终是“辅助手段”，唯有接种乙肝疫苗，才能从根本上切断病毒感染的“路径”，让健康防护更彻底、更安心。

这个冬天，别让寒冷成为健康的“短板”，更别让侥幸心理留下健康隐患。无论是为家中孩子筑牢成长“防护网”，为自己增添职场“健康保障”，还是为父母长辈守护晚年安康，及时接种乙肝疫苗都是最贴心的“冬日关怀”。用科学的防护为自己和家人的健康“加温”，让这个冬天少一份担忧，多一份安心，携手守护每一颗健康的“肝脏”！

监制|胡华梁

审核|冯　展

编辑|高　静

校对|高　峰

供稿|郭钰娇

河北省妇幼保健院预防接种门诊