你有没有发现，他总是等到你需要他时才出现？事情一过，就恢复冷淡。这种行为背后，藏着不被重视的信号。

很多人在亲密关系中，会因为对方的忽冷忽热而陷入困惑。其实，这往往是情感疏离的表现。心理学中的「情感撤回」理论指出，当一个人开始减少互动频率，或只在特定需求下联系你，意味着他对这段关系的投入正在下降。

他觉得和你说话浪费时间，这是最直接的拒绝信号。如果他总是在你面前表现得心不在焉，或者对你的分享毫无兴趣，说明他可能已经不再把你当作重要的情感对象。

他经常说你想多了、你太矫情，这是一种情感操控的手段。心理学家指出，这种语言模式往往是为了削弱你的自我价值感，让你逐渐怀疑自己的感受是否合理。

他从不让你进入他的圈子，这是最明显的边界设置。如果你始终无法接触到他的朋友、家人，甚至工作环境，那说明他在刻意保持距离。

他只看到你的缺点，却忽视你的优点。这种对比性评价是情感冷漠的体现。心理学研究表明，长期处于负面比较中的人，更容易产生自卑和焦虑情绪。

他容忍度变得极低，没有耐心。这是关系破裂前的征兆。当一个人不再愿意花时间倾听和理解你，说明他已经失去了情感连接的动力。

他懒得吵架，懒得解释，说话不超过十句。这种沉默往往比争吵更伤人。心理学家认为，缺乏沟通的亲密关系，就像一座没有桥梁的孤岛。

他对你的一切都失去兴趣，这是最致命的信号。当你发现他连你的生活动态都不再关注，说明他已经把注意力转移到其他事物上。

他反感身体接触，这是情感疏离的外在表现。亲密关系中的肢体接触，是维系情感的重要方式。当他开始回避这种互动，说明他可能已经不再享受与你相处。

在一起时总看时间，分开后绝不主动联系。这是最明显的情感逃避行为。当一个人不愿意花时间陪伴你，也不主动建立联系，说明他可能已经准备离开。

这些行为模式，都是情感疏离的信号。它们不是偶然的疏忽，而是长期关系失衡的结果。面对这样的情况，最重要的是认清现实，保护好自己的情感需求。

如果你发现自己正经历类似的情况，不妨停下来思考：这段关系是否还值得继续？真正的爱情，应该让人感到被尊重、被珍惜。

评论区里，聊聊你遇到过哪些类似的信号？你是如何应对的？