前言

随着冷风呼啸，寒冬正式宣告它的到来。除了添衣保暖，您是否也注意到，我们的嘴唇开始“闹情绪”了？干燥、起皮、发痒、裂口子，甚至一笑就出血……这很可能不是简单的“缺水”，而是冬季高发疾病——唇炎，找上门了！

为什么嘴唇在冬天如此“脆弱”？

嘴唇的皮肤堪称身体的“娇气包”。它只有身体其他部位皮肤1/3的厚度，没有皮脂腺和汗腺，无法自行分泌油脂和水分来形成保护膜。

因此，面对冬季干燥、寒冷、多风的恶劣环境，嘴唇首当其冲，水分蒸发极快，屏障功能受损，从而导致炎症发生。

唇炎防护指南：

守住冬季第一道防线

要想安然过冬，预防是关键。请收下这份专属的护唇秘籍：

1. 温和清洁，拒绝撕咬：每次饭后，用温水轻轻清洗嘴唇，洗去残留的油盐。切忌看到死皮就用手撕或用牙咬，这会导致创口扩大，加重炎症，甚至引发感染。正确的方法是用热毛巾湿敷3-5分钟，待死皮软化后轻轻擦掉。

2. 科学保湿，选对唇膏：唇膏是冬季必备！选择成分简单的润唇膏，核心成分寻找凡士林、羊毛脂、蜂蜡、神经酰胺等，它们能有效锁住水分，修复屏障。避免含有水杨酸、薄荷醇、樟脑等刺激性成分的产品。要勤涂，感觉干了就补涂。

3. 口罩加持，物理防风：出门时戴上口罩，不仅能防病毒，还能为嘴唇提供一个温暖湿润的“微环境”，有效减少风寒和干燥空气的直接刺激。

4. 内在滋养，多喝温水：保证每日充足的饮水，由内而外地为身体补充水分。同时，多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、胡萝卜、绿叶蔬菜等，有助于维持皮肤健康。

5. 规避刺激，改变习惯：减少舔唇、抿唇的坏习惯。唾液在蒸发时会带走嘴唇本就不多的水分，越舔越干，形成恶性循环。同时，尽量避免辛辣、过烫的食物直接刺激唇部。

反复发作？警惕！

您的唇炎可能需要专业诊疗

如果您的唇炎情况反反复复，用了很多方法都不见好，甚至出现红肿、糜烂、流黄水、结厚痂等严重症状，那么请务必提高警惕！这已非普通护理所能解决，很可能是一种需要专业诊断和治疗的疾病状态。

反复性唇炎的背后，原因可能很复杂：

接触性唇炎：对某些口红、牙膏、食物（如芒果）过敏。

剥脱性唇炎：与精神压力、习惯性舔唇有关。

日光性唇炎：长期日光照射损伤，下唇多见。

腺性唇炎、浆细胞性唇炎等：这些是更为特殊的类型，需要病理诊断。

这时，您应该寻求的专业帮助来自——口腔黏膜科。

口腔黏膜科，是专门诊治口腔内软组织（如唇、颊、舌、腭等）疾病的学科。唇炎，正是我们的核心诊疗范围之一。我们的医生会：

明确诊断：通过专业检查，判断您的唇炎具体类型。

对因治疗：根据病因，可能开具抗炎、抗过敏、免疫调节或抗菌的专用药膏，而非一支简单的润唇膏。

制定长期管理方案：提供个性化的生活和护理建议，帮助您从根本上减少复发。

结语：

寒冬虽至，但水润健康的双唇并非遥不可及。从日常小事做起，做好科学防护。但如果您的嘴唇问题持续困扰着您，请不要再把它当作小事一桩。

欢迎随时咨询我们口腔黏膜科，让我们用专业的医疗手段，为您的唇部健康保驾护航，助您在这个冬天，也能自信绽放灿烂笑容！