骨折手术后，关节僵硬得像“生锈”，肿胀如“铁锤”，一动就疼，连坐下、站起都费劲，怎么才能在手术成功的基础上，恢复高质量的生活状态呢？浏阳的谭女士在长沙市中医医院（长沙市第八医院）天心院区针灸康复科找到了答案。

谭女士此前骑车受伤，在当地医院被诊断为“右股骨干骨折”，接受了“右股骨干髓内钉内固定术”，手术很顺利，术后恢复却遇阻。术后11天，她的右膝盖依旧僵硬，活动严重受限，简单的日常动作都无法完成；右腿力量也特别弱，只能稍微抬离床面，稍微有点阻力就抬不起来，连自己撑着下床去厕所都做不到，生活质量大受影响。

经多方打听，谭女士来到长沙市中医医院（长沙市第八医院）天心院区针灸康复科・中医经典病房，寻求专业康复帮助。

入院后，科室团队为谭女士开展全面评估，明确了核心问题：右大腿疼痛且右膝关节活动受限，这是术后软组织粘连、气血运行不畅导致的；同时，她的右下肢肌肉紧张无力，转移能力差，连站立都困难，基本生活受到影响；此外，右膝还存在肿胀情况，且伴随关节腔积液，炎症问题较为突出。

结合中医“望闻问切”，谭女士舌暗红、苔薄白、脉弦紧，被诊断为“骨折病（气滞血瘀证）”——骨折后气血运行不畅，瘀血阻滞经络，正是“疼、僵、肿”的症结所在。

针对这些问题，团队制定“短期缓解症状、长期恢复功能”的康复目标：短期内先止痛消肿、改善膝关节活动度，实现拄拐部分负重；长期则恢复膝盖正常功能，助力她独立行走、重返日常生活。

科室为谭女士量身定制中西医结合综合康复方案，双管齐下破解困境：

通过关节松动训练缓解右膝关节软组织粘连、扩大活动范围，同时开展股四头肌、臀肌力量训练，从直腿抬高逐步过渡到加阻力练习，帮助恢复下肢力量以助行走；

中医特色治疗方面，针灸取膝部鹤顶、犊鼻等穴位，搭配足少阳胆经、足太阴脾经穴位，结合电针、拔罐、梅花针、穴位放血疏通经络，同时内服“集成理伤片”调理气血，外用“桃红四物汤”定向透药、中药热奄包热敷，再对右膝外敷“三黄肿痛软膏”实现消肿止痛；西医则通过口服药改善下肢血液循环、缓解肿胀，为康复创造条件。

经过20天的系统康复，谭女士恢复明显：右膝肿胀消退、疼痛减轻，睡眠好转；膝盖灵活性提升，能正常屈伸；右腿力量增强，已能拄双拐部分负重行走，精神改善，日常小事基本可自理。

“很多人误以为骨折手术成功就等于‘好了’，却忽视了术后康复的重要性。”科室负责人左珊珊强调，若错过最佳康复期，不仅可能让术后恢复陷入困境，还可能留下关节僵硬、肌肉萎缩、慢性疼痛等后遗症，直接影响终身生活质量。

正是为了帮助更多患者避免这类问题，科室始终坚持“中西医结合”的康复理念：运用现代运动疗法、物理治疗精准改善肢体功能，同时以针灸、中药、拔罐等中医特色手段疏通气血、缓解不适，在此基础上为骨折术后、关节损伤、运动损伤等不同患者制定个体化诊疗方案，切实助力更多人摆脱病痛困扰，重新回归正常生活。

长沙市中医医院天心院区针灸康复科 雷灵芝 王艳

来源：大众卫生报