“以前总不知道糖尿病患者该怎么吃才科学，自从参加了社区的健康食谱分享会，跟着营养师学搭配，还和老伙计们交流养生心得，现在做饭心里有谱，吃得也放心多啦！”近日，玉溪市红塔区兰溪社区60岁的糖尿病患者王大爷笑着说道，言语间满是对社区“健康加油站·老人慢病管理”项目的认可与感激。

王大爷是社区独居老人，患糖尿病多年，过去因缺乏专业饮食指导，饮食搭配随意，血糖控制一直不够理想。“孩子们工作忙，没时间时时照顾我，自己又不懂怎么调理，总担心病情加重。”王大爷坦言，自从社区推出慢病管理项目后，他的生活有了大变化。

每月一次的血糖监测是王大爷最安心的“健康约定”。社区卫生服务站的医护人员定期上门，为他测量血糖、记录数据，还会结合检测结果调整健康管理方案。“不用跑医院，在家门口就能做检查，医护人员还会耐心叮嘱用药和饮食注意事项，像家人一样贴心。”王大爷表示，“看着血糖慢慢稳定下来，心里踏实多了”。

除了常态化的健康监测，项目推出的食谱分享会更是让王大爷受益匪浅。在近期的健康食谱分享会上，营养师用通俗易懂的语言讲解了糖尿病患者的饮食原则，从主食替换、食材选择到烹饪方式，一一细致指导。现场，老人们还纷纷分享自家的慢病养生食谱，互相借鉴学习。“我学会了用杂粮饭代替白米饭，还知道了哪些蔬菜升糖慢，现在做饭换着花样来，营养又健康。”王大爷说，这样的分享会既实用又热闹，让他感受到了社区的温暖。

据了解，兰溪社区“健康加油站·老人慢病管理”项目是玉溪市民政局社区社会组织培育项目的重要组成部分，聚焦60岁以上慢病老人、空巢老人等群体的健康需求，整合社区卫生服务站、专业社工、志愿者等多方资源，推出了慢病知识普及、健康监测、饮食调理、运动康复、心理疏导等一系列服务。每月的血糖、血压监测为老人健康保驾护航，各类主题特色课程则让老人在学习中提升自我保健能力，在交流中收获快乐与温暖。

“项目不仅帮我们控制了病情，还让我们感受到了社区的关爱，生活越来越有滋味了！”王大爷的心声道出了众多参与项目老人的共同感受。下一步，兰溪社区将持续优化服务内容、创新服务形式，不断拓展支持网络，让“健康加油站”真正成为老年人的健康港湾，为老年群体的幸福晚年保驾护航。

开屏新闻记者 李春丽 通讯员 白雪 摄影报道

一审 资渔

责任编辑 罗秋旭

责任校对 杨飏

主编 武熙智

终审 编委 刘超