喝豆奶也能导致性早熟?儿科王虎医生：这几样食物被我们误解了太久!

导致性早熟的食物有哪些?

所谓的性早熟食物名单，一直在更新，豆浆、鸭脖、榴莲、燕窝、蟹黄等等;所涵盖的食物类型之广，让人叹为观止。但是，这些食物真的会造成性早熟吗?

一.这些食物并不会让孩子性早熟

性早熟不是吃出来的。有的人宣称某食物引起性早熟，每次都用那几个套路：要么是含激素，要么是打催熟剂。但我们想一下，要是吃点动植物的“激素”就能性早熟，那整容机构的丰胸业务都开不了单了。

来看一下那些被泼上“性早熟”脏水的食物：

1.豆浆

豆浆里含有一种叫大豆异黄酮的物质，它和人类的雌激素的结构类似。但生物利用率和效应天差地别，日常喝不会引起性早熟。

2.牛奶

牛奶中含有的雌激素会让女宝宝性早熟?然而现有的证据表明，女孩摄入牛奶的频率和进入青春期的早晚并无关系。

3.蟹黄

蟹黄、蟹膏是螃蟹的生殖腺，就算含有性激素，那也和人类的性激素的结构大相径庭，不可能对人体产生生物效应。

4.鱼子

有人认为鱼子是动物的卵，吃多了会性早熟。但我们经常吃的鸡蛋和鱼子其实都是动物的“卵”日常的摄入量是完全没有问题的。

二.容易让孩子性早熟的3种食物

1.高能量和油炸食品

如炸鸡、炸薯条、奶酪、甜食等。这类食品热量高，可能导致体重增加，而肥胖是儿童性早熟的风险因素之一。

2.各类营养补品

冬虫夏草、黄芪等滋补品，以及各种口服液和蛋白粉。某些产品中可能含有类激素成分，虽然短期内可能促进孩子成长，但长期使用可能会导致性早熟。

温馨提示

有些性早熟是与摄入外源性的性激素有关，但这里的性激素是并不是其他动植物来源的食物，而是孩子在家能接触到的药品和保健品。

性早熟基本上和吃什么食物没有直接联系。但是，孩子的日常饮食对于生长发育来说至关重要，各位家长一定要时刻留意。如果发现孩子有提前发育的迹象，一定要到儿童专科医院的生长发育科做检查。