一场秋雨染秋凉，气温骤降间，咳嗽、咽痛、鼻塞、气喘这些“老毛病”，是不是又悄悄缠上了您和您的家人？

其实除了大家熟知的打针吃药，我们另有优质之选——中医外治！它以药物、手法或器械为媒介，直接作用于人体体表、孔窍与腧穴，借“外施调理”之力，达“内调脏腑气血”之效，从而实现防治疾病的目的。凭借着“简便、验效、价廉”的独特优势，如今早已成为许多家庭守护呼吸健康的“绿色利器”。

在章丘中医院肺病一科，针对各类呼吸系统疾病，医护人员结合患者的具体病情、体质差异及年龄特点，筛选了适配的中医技术手段，既兼顾日常调理与临床治疗需求，又能为不同患者提供更具针对性的康复方案：

一、中药穴位贴敷——穴贴固本，呼吸自在

施治原理：将中药研末制膏，贴敷于膻中、肺俞、大椎、天突等穴位。药物通过皮肤渗透，结合穴位刺激直达经络脏腑，达到止咳化痰、宣肺理气、清热解毒、疏风散寒的效果，实现“外贴药而内治病”的调治目的。

适用：适用于老慢支、慢阻肺缓解期（减少急性发作频次）、秋冬季感冒咳嗽预防、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎及哮喘等，尤其对体虚易受外邪侵袭者更为适宜。特别是大家熟知的“三九贴”，是冬病冬防、巩固疗效的黄金时机。

二、艾灸——艾灸扶阳，气顺肺安

施治原理：取艾草纯阳之性，借其燃烧所生温热之力，熏灸膏肓、肺腧、气海等要穴。使温热之气透达经络，一方面能调和气血、疏通经络，缓解咳嗽咳痰、胸闷气促的症状；另一方面可扶正祛邪，增强机体抵抗力，不易被外感病邪侵袭，实现“温养脏腑、固本防病”的效果。

适用：慢阻肺稳定期（辅助改善症状、延缓病情进展）、慢性咳嗽（尤其偏寒证者）、各类风寒外感病症（如恶寒、流清涕伴咳嗽），以及肺气虚所致的气短乏力、动则汗出、易感冒等情况，为肺系虚弱人群提供温和调治之法。

三、耳穴压豆——耳豆宁神，咳止喘定

施治原理：在耳部肺、气管、神门等对应穴位贴压王不留行籽。通过日常按压刺激穴位，借经络传导之力调节脏腑功能，从而减轻咳嗽、调节呼吸，又能安神助眠，实现“外激穴位而内调脏腑”的效果。

适用：慢性支气管炎、过敏性咳嗽、反复的呼吸道感染等，对失眠与咳嗽并存的情况有较好的调护作用。

四、中药泡洗——足下生暖，肺中得清

施治原理：用温热药液熏洗足部，重点刺激涌泉等要穴。药力借温热之力渗透肌肤，沿经络“远程”传导至脏腑以疏通经络；同时依“肺合皮毛”之理，促使病邪随汗液排出体外；更能引上亢之火下行，纠正上盛下虚之偏颇，最终缓解咳嗽咳痰，从根本上增强机体抵御呼吸道疾病的能力。

适用：感冒、慢性支气管炎、慢阻肺稳定期，以及反复呼吸道感染等情况，尤其适合秋冬季节居家调护，助力稳固肺系功能。

中医外治绝非呼吸道疾病防治中的“辅助角色”，而是贯穿“未病先防、既病防变、病后防复”全周期，能发挥核心作用的完整治疗体系。若您正探寻别样的呼吸健康管理之路，不妨亲身体验一下中医外治的独特魅力，它或许能为您打开一扇“肺”畅气顺、身心安适的健康之门！

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供稿：冯甜甜

编辑：程 茜

审核：王海云