2025年11月4日，第十五届全运会跳水女子个人全能决赛落下帷幕，王伟莹获得了冠军。赛后，这位新晋冠军的话语引起了公众的关注：“全妹的状态还在恢复中，所以她目前只参与双人项目，希望她能够早日恢复到巅峰状态。”她的简短几句话，不仅传达了队友之间的关爱，也揭示了全红婵缺席单人项目的真正原因。背后是伤病困扰、身体发育的挑战以及科学规划等多方面的考虑。

伤病无疑是全红婵面临的最大挑战。广东队的教练何威仪透露，全红婵的胫骨和踝关节的伤势还没有完全痊愈，“她每天都痛得很厉害”，身上贴满了肌肉贴布，依靠敷冰来缓解疼痛，才勉强能够继续训练和起跳。自从2025年5月的世界杯超级总决赛后，她便因腰椎劳损和脚踝韧带损伤进入了长达183天的休养期，甚至退出了全国冠军赛。单人项目的高强度赛程对她的恢复非常不利，而双人项目的压力较小，成为了她此刻的最佳选择。

此外，身体发育带来的技术挑战同样艰难。在休战期间，全红婵的身高从1.43米迅速增长到1.58米，体重增加了大约7公斤。这一变化让她原有的肌肉记忆几乎失效，身体重心的改变也导致了技术动作的变形。为了适应新体型，她使用了AI技术来重塑动作，通过逐帧优化动作轨迹。仅仅是标志性的207C动作，她就调整了数百次才恢复了稳定性。相比精确度要求极高的单人赛，双人项目的同步性特点给了她更多的技术磨合空间。

尽管面临双重困难，全红婵依然在复出首秀中表现出色。她与王伟莹仅经过三周的磨合，就在女子团体双人10米台决赛中展现了几乎“镜像复刻”般的同步表现。她们的首跳107B得到了76.50分，最终以235.86分赢得冠军。赛场上，她身上依然贴着未能卸下的肌肉贴布，这不仅见证了她带伤作战的坚韧，也证明了团队的选择是合理的——放弃单人赛并非退缩，而是为了避免风险，集中精力进行恢复。

从东京奥运会的“五跳三满分”到如今的理性取舍，全红婵正在从天赋型选手向科学规划型运动员转变。目前，她的目标已经瞄准了2028年洛杉矶奥运会，短期内，她还计划通过科学减重来优化动作控制。暂时告别单人赛，是她对自己运动生涯的珍视，也是她对长远目标的坚守。正如王伟莹所期待的那样，一旦伤病完全康复，技术磨合到位，这位克服成长难题的年轻选手，必定会以更强大的姿态重返巅峰，继续书写跳水的传奇。