过日子精打细算本是好事，但有些看似省钱的做法，正在悄悄透支肺部健康。肺癌的发生和生活习惯息息相关，不少人觉得 “能省则省” 是美德，却没意识到这些不当习惯正给肺癌可乘之机。下面这3个最危险的 “省钱习惯”，越早改掉越好！

01剩菜舍不得倒掉

绿叶菜、海鲜等存放超24小时会产生亚硝酸盐，反复加热后毒素累积，不仅伤肝肾，还会刺激肺部黏膜。

✅正确做法：做饭适量、当天吃完，剩菜存放不超24小时且彻底加热，绿叶菜建议当日丢弃。

02油烟机“能省则用”

炒菜不开油烟机、晚开早关，或使用8年以上不更换，厨房油烟中的多环芳烃、甲醛等有害物质会长期损伤支气管和肺泡。

✅正确做法：炒菜前3分钟开油烟机，炒完后继续开5-10分钟，使用8-10年及时更换。

03肺部检查能省就省

40岁以上人群或长期吸烟、有肺癌家族史的高危者，觉得体检是浪费钱，错过早期发现时机。

✅正确做法：40岁以上每年做一次低剂量螺旋CT，高危人群提前至35岁定期筛查。

不幸确诊肺癌？无需恐慌，规范治疗有方向

虽然及时防护能大幅降低肺癌风险，但如果已经因忽视细节确诊肺癌，也不用过度焦虑。如今医学技术不断进步，肺癌早已不是 “绝症”，通过规范治疗，很多患者都能有效改善生活质量、延长生存期。

肺癌治疗需结合病理类型、肿瘤分期、基因检测结果及身体耐受度等个体情况制定方案，不同分期的治疗核心也有所不同：

早期肺癌：以手术切除为主，部分患者术后搭配辅助治疗，复发风险低，5年生存率较高；

局部晚期肺癌：多采用 “放疗 + 化疗”“手术 + 放化疗” 的综合治疗，精准放疗是核心手段之一，可缩小肿瘤、控制局部进展；

晚期肺癌：以全身性治疗为主，结合局部治疗缓解症状，重点在于延长生存期、提升生活质量。

肿瘤科夏莉主任提醒：省钱的核心是为了更好生活，健康才是根本。与其事后花大钱治病、承受病痛，不如把 “省钱” 心思放在健康防护上，这才是最划算的选择。就算不幸确诊肺癌也无需慌，癌症从不是生命终点，不少中晚期患者经规范治疗后，依然能正常生活、陪伴家人。

广州中医药大学金沙洲医院搭建了成熟的肿瘤多学科协作（MDT）诊疗平台，以射波刀、伽马刀、TOMO刀等国际顶尖精准放疗设备为核心支撑，融合毫米级精准定位、动态追踪等前沿技术。通过整合肿瘤内、外、放疗、影像、病理、介入等多学科专家联合会诊评估，为患者量身定制规范化、个体化诊疗方案，让患者直接受益于前沿设备与技术，兼顾治疗精准性、安全性的医疗服务。

作为拥有40余年肿瘤科临床经验，家中有肿瘤患者可发送近期检查报告，夏主任将专业解析病情、梳理治疗方向，助你少走抗癌弯路。