“眼睛干就滴点眼药水”，这是不少人应对眼干的常用做法，但对于干燥综合征患者而言，眼干远非“滴眼药水”就能解决的小问题。近日，记者采访陕西省人民医院风湿免疫科医生李嫦娟了解到，干燥综合征因免疫系统错误攻击泪腺，导致泪液分泌不足，患者眼睛常处于“缺水”状态，不仅会出现干涩、疼痛、异物感、视物模糊，甚至可能因眼干夜间频繁醒来，更需警惕的是，长期忽视眼干可能引发严重后果。

在缓解干眼症状方面，西医常用人工泪液，建议一天使用4-6次，但需特别注意避免选择含防腐剂的产品，以免长期使用损伤角膜。而中医则有更适合干燥综合征患者的“居家解法”——眼部熏蒸。“这种被称为‘药汽SPA’的外治方法，能通过滋阴润燥、活血生津改善眼干。”李嫦娟说，中医将干燥综合征归为“燥痹”范畴，认为其根源是体内津液亏虚、气血运行不畅，眼部熏蒸正是针对这一核心，用中药蒸汽为眼睛补充滋养，有效缓解眼部不适。

具体操作步骤简单易上手：首先备药煎汤，取麦冬10克、石斛10克、当归6克、丹参6克（均为滋阴活血的常用药材），先将药材浸泡20分钟，加水煮开后用小火煮15分钟，晾5分钟过滤药渣，留下清亮药汤；接着晾凉控温，待药汤温度降至40-45℃，这个温度既能保证舒适感，又能避免烫伤眼睛；最后进行纱布敷贴，将干净纱布浸入药汤，轻轻拧至不滴水后敷在眼睛上，每次敷15-20分钟。过程中，眼部会感受到温暖的滋润感，药汤中的有效成分会透过纱布渗透眼部，帮助眼周血管舒张、输送营养至泪腺，同时滋润眼表、减轻炎症。

李嫦娟特别提醒，眼干并非都是疲劳引起，若出现干眼症状且休息后无法缓解，应及时到专科接受检查治疗，切勿硬熬。开展居家眼部熏蒸前，也应先咨询专业医生，根据个人体质调整药材，切忌自行搭配，若眼部有伤口或严重炎症，也需经医生评估后再决定是否适合熏蒸。

全媒体首席记者 马相