近来，一股“正骨风”从娱乐圈刮到了大众视野——某明星分享正骨后“长高”经历，某偶像因正骨瘦脸登上热搜。在“明星同款”的光环下，不少年轻人将其视为“颜值逆袭”“身高飙升”的捷径，纷纷打卡体验。

正骨真有如此神奇的美容魔法吗？湖南妇女儿童医院中医科正骨专家邹良军对此给出了明确而专业的回应：“正骨是一项严谨的医疗技术，其核心目的是治疗骨骼关节错位与功能紊乱，缓解疼痛，它从来不是一种美容项目。大众所见的‘变高’或‘瘦脸’，本质是不良体态被纠正后带来的视觉改善，而非骨骼结构的真正改变。”

他特别提醒，切勿为追求美观而盲目正骨，若有骨骼疼痛、活动受限等问题，务必寻求正规医疗机构的专业诊断。

真实医案分享：办公室白领的“挺直”之路

“那段时间，我感觉自己像个‘手机傀儡’，每天从早到晚盯着屏幕，脖子和肩膀僵硬得像石头，后来发展到经常头晕、手麻，工作效率也大打折扣。”

回忆起就诊前的状态，28岁的白领李女士这样描述。经检查，她的问题源于长期的伏案工作导致的颈椎生理曲度变直与小关节紊乱。

在朋友的推荐下，她找到了邹良军专家。邹良军专家为她制定了综合治疗方案：首先通过温和的筋膜松解术，放松她颈肩部高度紧张的肌肉与筋膜；随后，运用精准的龙氏正骨手法，对错位的颈椎及上胸椎关节进行微调复位。

“做完第一次，最明显的感受是整个脑袋变轻了，脖子能活动的范围大了很多，那种僵紧感得到了前所未有的缓解。”李女士说。经过一个周期的系统治疗与姿势指导，她的头晕和手麻症状基本消失，体态也变得更加挺拔。“现在同事们都说我气质好了很多，感觉整个人都‘打开’了。邹医生不仅治好了我的病，更教会了我如何正确使用和保护我的颈椎。”

正骨不是“掰掰响”！这些认知误区亟待澄清

面对正骨，许多人脑海中会浮现“暴力掰扯”的画面，并伴随对骨骼安全的担忧。邹良军专家对此进行了专业澄清：

“现代专业正骨绝非依靠蛮力，它是一项‘巧劲’，核心是‘法从手出，手随心动’，要求医生通过触诊精准判断病源，再以轻巧、瞬间的发力使错位关节复位。”

他进一步解释，专业的正骨治疗前，医生会详细评估，并借助X光等影像学检查排除骨质疏松、结核、肿瘤等禁忌症，确保治疗安全。

关于正骨后是否会“复发”，邹良军专家指出，这主要取决于生活习惯。若治疗后仍维持不良姿势，关节必然再次代偿错位；反之，配合科学的康复锻炼与姿势管理，则能有效维持治疗效果，降低复发风险。

邹良军专家的特色治疗理念：筋骨并重，整体调理

在多年的临床实践中，邹良军专家形成了其独特的“筋骨并重，整体调理”的治疗体系。他认为，骨骼如同船，周围的肌肉筋膜如同水，船的稳定航行离不开水的平衡承载。

因此，他的治疗从不孤立地看待骨骼错位：

1.以手法为核心：以柔性正骨等流派手法进行精准关节复位。

2.以筋膜为关键：优先处理包裹骨骼的肌肉与筋膜，通过筋膜松解术释放异常张力，为骨骼复位创造稳定环境，这好比先松土再植树，效果更为持久。

3.以整体为基础：他会从足踝、骨盆到颈椎进行整体力线评估，因为高低肩、长短腿等下肢问题常常是颈椎病的“始作俑者”。

最后，邹良军专家再次强调：“中医正骨是一门精深的医学科学，其精髓在于辨证施治、手摸心会。它旨在解决病痛，恢复功能，而非创造‘美容奇迹’。”

日常守护骨骼健康，记住以下几点：避免久坐，定时起身活动；保持正确坐姿与站姿，抬头挺胸；加强核心肌群力量锻炼，为你的脊柱穿上天然的“保护铠甲”。

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 易成功

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