时间过得飞快,转眼间霜降节气就要来了。霜降是秋季最后一个节气,是由秋到冬的过渡阶段。寒、燥是霜降时节的气候特点。寒气渐生,各地气温持续下降,此时人体容易出现感冒、咳嗽、腹痛、腹泻、关节疼痛等不适,需做好防寒准备。另外秋季燥气当令,也需注意润燥。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,可见霜降时节的养生保健尤为重要。
来源:中国中医药报
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