10月23霜降，这肉要常吃，个头小比鸡肉便宜，滋补润燥，老少皆宜
创始人
2025-10-19 14:41:54
0次
23号就是霜降节气了，这个时候天气转凉，除了换上长袖以外，人体也需要进行滋补了，这个补跟以往大补不一样，要补还要润。鸽子是个不错的选择。俗话说：“一鸽胜九鸡”这话不是空穴来风。鸽子滋肾益气，祛风解毒，补气虚，益精血，那些头晕目眩，腰膝酸软的朋友可以适当吃点鸽子肉。下面分享了几道菜谱，滋补润燥，老少皆宜不要错过。
1.药膳乳鸽
材料：一只鸽子，花旗参，红枣一个，一小把枸杞，1片生姜。
2.鸽子焖饭
材料：一只鸽子，生姜片，一勺生抽，少量盐，鸡精，白胡椒粉，香油，蚝油，大米饭。
3.卤水乳鸽
材料：适量鸽子，生姜，葱花，料酒，清水，卤水汁。
4.沙姜焗乳鸽
材料：2只乳鸽，1勺生抽，老抽，沙姜粒，盐焗鸡粉，白糖，食用油，葱姜蒜，葱段。
5.滋补鸽子汤
材料：一只鸽子，百合莲子，红枣，枸杞，盐。
相关内容
热门资讯
原创 福...
最近几天，福建莆田遭遇持续强降雨，部分地区发生内涝，一些工厂仓库进水受损。就在当地加紧开展灾后恢复的...
杂粮怎么吃才养胃？不是人人适合...
本文作者：食戟社 现在大家讲究健康饮食，杂粮粗粮热度越来越高，很多人觉得杂粮养胃，顿顿吃粗粮饭，小米...
石家庄儿童再生障碍性贫血如何选...
儿童再生障碍性贫血的发病特点与诊疗需求 再生障碍性贫血属于骨髓造血功能衰竭性疾病，核心病理特征为骨髓...
原创 5...
一开始，看到黄渤住院的消息，我愣住了，仿佛眼前闪过一个恶搞视频的画面。总觉得这个活力四射的影帝，那个...
欧冠-马丁内斯超巨失误姆巴佩破...
北京时间9月9日凌晨3点，2026-2027赛季欧冠联赛联赛阶段第1轮展开一场焦点战役，皇马坐镇主场...
白露话养生，润燥正当时｜食遇二...
秋风何冽冽，白露为朝霜。”白露时节，天气逐渐转凉，天地阳气向内收敛。 此时养生，重在润燥养肺，顾护脾...
石家庄弥漫型重症硬皮病领域专业...
弥漫型重症硬皮病诊疗的临床难点 弥漫型重症硬皮病属于临床较为少见的难治性自身免疫性疾病，信息均来自公...
4胜0负！中国女篮优势明显 波...
北京时间9月9日消息，中国女篮将在今晚的世界杯8强资格赛中对阵波多黎各女篮，获胜的球队将晋级女篮世界...
原创 外...
近日，江西省肿瘤医院头颈甲状腺外科乐飞主任团队成功为一名甲状腺结节消融后明显增大的患者实施手术。术中...
原创 “...
备受社会关注的“梅姨案”有了最新消息。9月8日下午，“梅姨”案被拐人申聪和父亲申军良及其代理律师面向...