每年 10 月 20 日是世界镇痛日，10 月第三周为中国镇痛周。疼痛不仅是身体的 “警报信号”，更可能成为长期困扰生活的 “隐形负担”—— 数据显示，我国慢性疼痛患者超 3 亿人，但多数人对疼痛管理存在 “忍忍就好”“只靠吃药” 的误区。事实上，疼痛治疗早已不是单一科室的 “战场”南阳市第十人民医院依托中医科与康复医学科多学科协作模式，为不同类型的疼痛患者提供更温和、更长效的解决方案。

中医科对疼痛的治疗，核心在于 “辨证施治”，擅长破解慢性、反复发作的疼痛难题。南阳市第十人民医院中医科负责人张永深耕疼痛诊疗多年，带领团队针对颈肩腰腿痛、关节炎、术后慢性疼痛等常见问题，形成了 “针灸 + 艾灸 + 中药 + 外治” 的综合干预体系。面对颈肩腰背部僵硬酸痛患者，张永团队常针刺肩井、腰痛点、大椎等穴位，通过调节经络气血流通快速缓解不适；针对受凉、劳损引发的慢性疼痛，则以艾灸温通经络、驱散寒邪，搭配定制化中药方剂 —— 根据患者 “寒、热、虚、实” 体质配药，从根源调理疼痛诱因。此外，团队还推行中药贴敷、中药熏蒸等外治疗法，让药物成分通过皮肤渗透发挥抗炎镇痛作用，避免口服药对肠胃的刺激；针对肌肉紧张、筋膜粘连导致的疼痛，结合推拿、拔罐等手法松解局部组织，进一步延长止痛效果。

康复科则更侧重 “功能恢复”，通过科学干预帮患者摆脱疼痛、重建生活能力。南阳市第十人民医院康复医学科负责人邓博带领团队，围绕 “疼痛缓解 - 功能重建 - 预防复发” 的诊疗逻辑，为患者制定个性化方案。对于术后疼痛、运动损伤疼痛患者，团队常用超声波、低频电疗等物理因子治疗 —— 超声波可深入组织缓解炎症，低频电疗能阻断疼痛信号传导，再根据疼痛急性期、恢复期调整冷热敷方案，有效减轻肿胀与肌肉痉挛。针对腰椎间盘突出引发的腰痛，邓博团队会指导患者开展核心肌群训练，通过增强腰椎稳定性减少疼痛复发；面对膝关节疼痛患者，则通过关节活动度训练、肌力训练避免关节僵硬，同时结合姿势矫正与辅助器具指导，比如教颈椎病患者正确的办公坐姿、为关节炎患者推荐适配护具，让疼痛管理融入日常生活。

对于疼痛管理，南阳市第十人民医院中医科与康复医学科 “联手作战”，已建立常态化联合诊疗机制：针对慢性腰痛患者，先由中医科通过针灸快速控制疼痛症状，再由康复科制定腰背肌训练计划巩固效果；术后患者则在康复科物理治疗缓解疼痛的同时，配合中医科中药调理促进组织修复，缩短康复周期。

中国镇痛周的意义，正是让更多人明白：疼痛无需硬忍，不妨到南阳市第十人民医院体验多学科诊疗，真正实现 “无痛生活”，提高幸福生活指数。

（供稿：高艳红）