在日常生活中，很多人会觉得老人随着年龄增长，没精神、记忆力变差是正常现象，认为是身体机能自然衰退的结果。比如有的老人以前精力充沛，如今却总是坐着就打盹，出门买东西经常忘记要买什么，甚至会忘记刚说过的话，家人往往会无奈地感叹 “人老了就这样”。

但实际上，除了正常衰老，还有一种容易被忽视的疾病 —— 甲状腺功能减退症（简称甲减），也可能导致老人出现这些症状，若不及时发现和治疗，会对老人的健康造成更大影响。

一，甲减为何会让老人没精神、记忆力差？

甲状腺是人体重要的内分泌器官，它分泌的甲状腺激素对维持身体正常的新陈代谢、神经系统功能等起着关键作用。当老人患上甲减时，甲状腺激素分泌不足，身体新陈代谢速度会减慢。

没精神的原因：新陈代谢减慢会导致身体能量产生减少，老人就会经常感到疲倦乏力，即使经过充分休息，也难以恢复精力，从而表现出总没精神的状态。比如以前能轻松完成的家务，现在做一会儿就觉得累，只想躺着休息。

记忆力差的原因：甲状腺激素对神经系统的正常运作至关重要，激素不足会影响大脑的正常功能，导致老人注意力不集中、记忆力下降。具体表现为老人可能会忘记重要的日期，如家人的生日；也可能会反复询问同一件事情，因为刚问过就忘记了答案。

二，除了精神和记忆问题，甲减还有这些典型症状 老人若患有甲减，除了没精神、记忆力差，还可能出现其他一系列症状，这些症状有助于家人更全面地判断老人的健康状况：

身体外观变化：可能会出现体重增加的情况，即使饮食没有明显变化，体重也会在不知不觉中上升；皮肤会变得干燥、粗糙，缺乏弹性，甚至会出现脱屑的现象；头发也会变得干枯、易断，脱落明显增多。

体温和循环异常：老人会特别怕冷，即使在温暖的环境中，也会穿很多衣服，手脚经常处于冰凉的状态；心率会减慢，血液循环速度变慢，可能会出现手脚麻木、肿胀的情况。

消化系统问题：食欲会明显下降，不想吃东西；同时肠胃蠕动减慢，容易出现便秘的情况，有的老人甚至几天才排便一次，给身体带来不适。

三，如何准确判断老人是否患有甲减？

当发现老人出现上述疑似甲减的症状时，不能仅凭主观判断就认定老人患有甲减，需要通过专业的医学检查来确诊：

就医检查：应及时带老人去医院的内分泌科就诊，向医生详细描述老人的症状，包括出现症状的时间、频率以及具体表现等，以便医生做出初步判断。

甲状腺功能检查：医生通常会建议进行甲状腺功能检查，主要包括血清促甲状腺激素（TSH）、游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）、游离甲状腺素（FT4）等指标的检测。如果 TSH 升高，而 FT3、FT4 降低，通常就可以确诊为甲减。

四，老人确诊甲减后，该如何科学应对？

一旦老人被确诊为甲减，不必过于恐慌，通过科学合理的治疗和护理，能够有效控制病情，改善老人的症状：

规范药物治疗：甲减的治疗主要依靠补充甲状腺激素，常用药物为左甲状腺素钠片。医生会根据老人的年龄、体重、病情严重程度等因素，确定合适的药物剂量。家人要提醒老人按时按量服药，不可自行增减剂量或停药，同时要定期带老人去医院复查甲状腺功能，以便医生根据检查结果调整药物剂量。

生活护理调整：在饮食方面，要为老人提供营养均衡的食物，适当增加富含蛋白质、维生素的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，同时要注意避免食用过多可能影响甲状腺激素吸收的食物，如卷心菜、白菜、萝卜等，若要食用，建议煮熟后少量食用。

在生活习惯上，要保证老人有充足的睡眠，每天尽量保证 7-8 小时的睡眠时间；鼓励老人适当进行运动，如散步、太极拳等，运动强度要适中，避免过度劳累，有助于增强老人的体质，改善精神状态。

心理关怀陪伴：甲减可能会导致老人情绪低落、抑郁，家人要多关注老人的心理状态，多与老人沟通交流，给予老人足够的关心和陪伴，让老人感受到家庭的温暖，帮助老人树立积极乐观的心态，积极配合治疗。

老人没精神、记忆力差并非一定是正常衰老的表现，甲减也可能是背后的 “元凶”。作为家人，我们要多留意老人的身体和精神变化，不能轻易忽视任何异常症状。一

旦发现老人出现疑似甲减的情况，要及时带老人就医检查，做到早发现、早诊断、早治疗。通过规范的治疗和精心的护理，能够有效改善老人的健康状况，让老人重新拥有良好的精神状态和清晰的记忆力，安享幸福的晚年生活。

同时，也希望大家能多了解甲减相关知识，提高对甲减的认知，为身边老人的健康保驾护航。