你能想象吗？身上突然冒出红斑，一开始以为是小过敏，结果却像野草疯长，严重到穿短袖都成了奢望，半夜痒到抓出血，床单上全是皮屑。这不是恐怖故事，而是很多牛皮癣患者的真实遭遇。究竟是什么让病情如此难以控制，又有什么办法能摆脱它呢？

有人觉得牛皮癣就是个小皮肤病，随便治治就好；但也有人深受其害，被折磨得痛不欲生。患者小A一开始也没把胳膊上的几块红斑当回事，随便涂了点药膏。可这病就像个调皮又可恶的小怪兽，开始在他身上肆意“搞破坏”，接下来会怎样发展，谁也说不准。

随着时间推移，小A的背上、小腿都布满了银白色的鳞屑，一刮就掉渣。医生说这病和饮食、作息、生活习惯都有关系。小A身边的朋友看法不一，有的说要严格忌口，有的说没必要太在意。而小区里的大爷大妈们则念叨着，要多运动、早睡早起。小A也很迷茫，不知道该听谁的，只能自己慢慢摸索。

小A按照一些建议调整了一段时间，病情似乎有了点好转，红斑没那么红了。这时，也有人跳出来说：“这病就是瞎折腾，说不定自己就好了，那些忌口、作息调整根本没用。”小A听了心里也犯嘀咕，难道之前的努力都是白费？

就在小A开始动摇的时候，他发现病情又开始加重了。仔细一分析，原来是自己没忍住吃了顿火锅，还熬夜刷了手机。这一刻大家才明白，之前的好转只是假象，严格的饮食和作息调整就像给小怪兽套上的枷锁，一旦放松，小怪兽就会再次肆虐。

小A重新调整状态，严格要求自己。可新的问题又出现了，外用药和口服药的效果似乎越来越差，病情再次陷入胶着。医生说可能是产生了耐药性，这让小A和家人都很沮丧，难道真的没办法彻底战胜这个小怪兽了？

那些说牛皮癣不用在意、随便治治就行的人可真“聪明”啊。看看小A，被这病折腾得死去活来，又是忌口又是调整作息，还坚持运动和护肤。按照某些人的说法，根本不用这么麻烦，可事实呢，病情反复，越来越严重。真不知道那些站着说话不腰疼的人，自己遇到这病会怎样。

一边是严格调整生活习惯慢慢控制病情，一边是觉得不用在意顺其自然，你觉得哪种做法才是对付牛皮癣的正确之道呢？