做了这么多年的情感咨询，发现很多妻子都有一个共同的困惑：刚开始出轨时，他还会认错道歉，可后来怎么就变得那么理直气壮？好像犯错的人反而是自己。
其实啊，绝大多数男人第一次出轨时，心里都跟明镜似的。特别是那些夫妻感情本来还不错，平时也没什么矛盾的婚姻，出轨男人比谁都清楚自己在做什么。他知道自己是在玩火，知道这是在拿刀子捅最爱他的人。
但为什么后来就变得那么冷漠了呢？这里面有个很残酷的心理变化过程。
想象一下，一个人明知道自己在做错事，却又控制不住要继续错下去。这种矛盾会让人特别痛苦。为了不让自己那么难受，他只好选择"麻木"自己的良心。这就像小时候我们偷吃糖，明明知道不对，但糖太甜了，忍不住想吃。最后为了不挨骂，干脆假装没这回事。
所以你会发现，他回家越来越晚，跟你说话越来越少。不是因为他真的那么忙，而是他不敢看你的眼睛。每次看到你难过，他的良心就会痛一次。可是他又戒不掉婚外情的诱惑，那怎么办呢？只好选择逃避，眼不见心不烦。
而且，你的反应也在无意中推动了这个过程。
当我面对咨询者时，经常听到这样的话："我为他付出那么多，他凭什么这样对我？"这话说得一点没错，但你可能不知道，这样的质问反而会让他更加逃避。
人都有自我保护的本能。当你不停地强调你有多好，他有多坏时，他的第一反应不是认错，而是在心里找理由："她总是这么强势""上次我生病她都没这么关心我""结婚纪念日她都忘了"...
虽然这些理由站不住脚，但能让他心里好受点。就像鸵鸟把头埋进沙子里，虽然解决不了问题，但至少暂时安全了。
更让人心疼的是，很多妻子为了挽回婚姻，会加倍地对丈夫好。早起做他爱吃的早餐，晚上等他到深夜，甚至主动帮他打理一切。可是你发现了吗？你越好，他躲得越远。
不是因为你不够好，而是你的好让他更加无地自容。他承受不了这种愧疚感，只好用更冷漠的态度来保护自己。
那该怎么办呢？
首先，你要明白，他的冷漠不是你的错。这不是一场"谁更好"的竞赛，而是他内心挣扎的表现。
其次，给自己留点尊严。别再用付出换取他的回头，这只会让他更加逃避。
最后，也是最重要的，把注意力放回自己身上。当他发现你不再围着他转，当你开始活出自己的精彩，反而会打破他逃避的循环。
其实每个出轨的男人心里都住着一个胆小鬼。他不敢面对自己的错误，不敢承担后果，只好用冷漠来伪装强大。看清这一点，你就知道该怎么做了。
