腹泻是结肠癌患者常见的不良反应，可能与化疗、放疗、手术后的肠道功能变化或药物副作用有关。长期腹泻不仅带来不适，还可能导致电解质紊乱和营养不良。通过饮食调理，可以帮助减轻肠道负担，减少腹泻频率，改善生活质量。

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1、一日饮食参考

早餐

推荐米粥或小米粥，搭配少量蒸蛋。米类食物温和、易消化，有助于缓解腹泻；鸡蛋提供优质蛋白。避免牛奶和油炸食物。

上午加餐

可选择蒸南瓜泥或熟透的香蕉。南瓜含有可溶性膳食纤维，能吸附水分，帮助成形；香蕉富含钾元素，能补充因腹泻丢失的电解质。

午餐

主食以软米饭为宜，搭配清蒸鱼和胡萝卜土豆泥。鱼肉细嫩、低脂易消化；胡萝卜和土豆含有可溶性纤维和维生素，能安抚肠道。避免高脂肉类和辛辣调料。

下午加餐

一小碗苹果泥或梨泥。水果需去皮蒸熟或打成泥，减少不溶性纤维刺激。

晚餐

建议山药粥，搭配少量炖鸡胸肉和西葫芦泥。山药有助于健脾止泻，鸡肉补充蛋白质，西葫芦清淡、含水分足。

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2、注意事项

• 少量多餐，每天 5-6 餐，避免一次进食过多。
• 避免咖啡、酒精、乳制品和辛辣食物。
• 保持充足水分摄入，可选择口服补液盐。

来源：摄图网

结语：腹泻虽常见，但科学饮食能帮助结肠癌患者度过这一难关。如果腹泻严重或伴随脱水、发热，应及时就医，避免延误治疗。饮食调理是支持治疗的一部分，而不是替代。

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参考文献：

1、Benson AB, et al. NCCN Guidelines for Colon Cancer. J Natl Compr Canc Netw. 2025.

2、Brown AC. Nutrition and cancer: a review of the evidence for an anti-cancer diet. Nutr J. 2008.

3、Arends J, et al. ESPEN guidelines on nutrition in cancer patients. Clin Nutr. 2017.