前几天门诊遇见一个患者，她很困惑，她不想怀孕但是对象就是不愿意戴避孕套，无奈只能吃紧急避孕药，这让她特别焦虑。其实，她可以有另外的选择......

中国每年人工流产数量约有1300万例，其中还有很大部分是重复流产。流产会对女性的生育力产生可怕及长远的影响，避孕不仅仅是女性一个人的事情，还需要男方的共同努力。对于现代各种避孕方式，我们可以了解后选择适合自己的避孕方式。9月26日是第19个世界避孕日，在这特殊的日子里，让我们一起“科学避孕，保护生育力”！

先来看看避孕陷阱，

你有没有中招

1

都叫“安全期”了，

怎么就不安全了

很多女性采用安全期避孕。所谓安全期，就是避开排卵期的其他时间。而女性的排卵很容易受到作息改变、情绪、饮食或疾病等因素的影响，出现提前或延迟，特别是月经不规律的女性，排卵期更无法预算，安全期就变得不安全了。

2

避孕套，可不一定能套住小蝌蚪

避孕套不是高潮射精的时候才用，而是性生活一开始的时候就要用，一定是全程使用到结束。不然只要有一个漏网之鱼，就有可能让你追悔莫及。避孕套都有正反两面，用错会影响使用舒适度。如果您能坚持正确全程使用避孕套，它的避孕成功率较高！

3

紧急避孕药，很紧急，

不一定能避孕

紧急避孕药，俗称事后药，是事后72小时内服用，常见的有“金毓婷、米非司酮”，事后越早吃效果越好。但紧急避孕药效果不是百分百有效，而且它会引起出血，月经失调。如果月经超过一个星期没来，就要警惕怀孕可能。紧急避孕药一个月只能吃一次，这个月其他时间必须每次全程使用避孕套。一年最多只能吃3次，多次服用，增加副作用，不建议常规避孕使用。

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靠谱的避孕方式有哪些？

还有很多错误避孕方式，比如说事后冲洗阴道，体外射精，月经期性生活避孕等等，接下来我们讲讲推荐靠谱的！

1.宫内节育器

宫内节育器就是我们常说的“放环”，它的避孕效果＞99%，现在有除了单纯避孕的含铜宫内节育器，还有曼月乐环（一种药环），避孕的同时还可以治疗妇科疾病（痛经，月经量多，减少子宫内膜息肉复发）。环的有效期有5年、10年，最长可至绝经，到期需要及时取出宫内节育器。

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2.复方短效避孕药

复方短效避孕药（coc）不等于紧急避孕药，这是一种安全高效可靠避孕方式。在服用期间能有接近100%避孕效果，有数据显示停用coc后女性可以很快恢复生育能力，且不影响胚胎质量。临床上应用范围广，可以调经、止血、治疗痤疮等。作为避孕药，coc需要每天定时服用，漏服会影响避孕效果，推荐短期避孕或者有毅力的姑娘使用。

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3.皮下埋植剂

皮下埋植剂是放在手臂上的“环”。也能达到高效避孕，尤其适合子宫畸形、不能放宫内节育器的姑娘，避孕的同时还可以缓解痛经、经量多等疾病。一次放置可以3-4年有限，无需经过阴道，广受女性青睐。

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4.绝育手术

绝育手术包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎。因为有创，建议可以先尝试高效可逆无创的避孕方式，如果不行再进行绝育手术。尽管绝育后可以再次复通，但肯定没有原装的好。

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医生提醒:

如果你需要紧急避孕，可以正确全程使用避孕套；如果是事后想补救，服用紧急避孕药肯定比意外妊娠流产损伤小。避孕方式很多，我们可以通过科学避孕，掌控自己的人生节奏，远离非意愿妊娠的伤害。

医生介绍

何托

温州市人民医院

温州市妇幼保健院

人流室 主治医师

医学硕士

参与温州市科技局课题1项，发表国内核心杂志1篇。

专业擅长

妇产科常见病的诊治，计划生育手术（人流术、放环、取环等手术）及术后并发症的处理。可进行避孕咨询。

来源丨何托

编辑丨周婷婷

审核丨张丽 潘嘉佳

本文仅为健康科普，旨在传播医学知识，不作为诊疗依据。具体治疗方案请咨询专业医生。