今天是国际聋人节，这是一个旨在促进听力健康、关爱听障人士的纪念日。在这个日子里，更需要去主动了解如何保护我们宝贵的听力。

突发性耳聋，又称突聋，是指突然间发生、原因不明的听力下降，通常在几分钟、几小时，最多72小时之内，连续两个频率的听力损失在20个分贝以上。

突聋一般见于50岁以上人群，但近些年调查显示，突聋的发病人群在逐渐年轻化，有些30岁，甚至20岁的青壮年也会发生突聋。这就意味着突发性耳聋不再是中老年人的专属，它正悄然呈现出年轻化的趋势，与许多现代生活方式密切相关。

今天我们一起来了解它的成因、症状并及时干预，迈出守护听力的关键第一步。

突聋发病为什么越来越年轻化？

引起突聋的原因有哪些？

突聋的主要病变在内耳耳蜗中的神经细胞及神经纤维，当它们发生损伤，就会造成突然间的听力下降。

年轻人发生突聋多是因为不良生活习惯，比如熬夜、长时间戴耳机、大量高脂饮食等等，特别是熬夜，很容易造成内耳血管神经运动失调，引起血管痉挛，从而导致神经细胞损伤，引起突发性耳聋。

此外，突聋的发病还有以下几种原因：

『 内耳血液循环障碍 』

人体耳朵中的血管是最终末梢血管，它的粗细程度有的甚至不到一毫米，而且没有侧支循环，一旦发生血管痉挛或栓塞，就很难有血液到达内耳的神经细胞，就有可能导致神经细胞失去营养，出现损伤。

『 病毒感染 』

很多人在感冒后突然出现听力下降，这可能就是病毒感染造成的神经细胞损伤。

『 变态性反应 』

也就是百姓常说的过敏，也是造成突聋的原因之一。

『 自身免疫性疾病 』

比如狼疮病、血管内皮性疾病等，也可以引起突聋。

『 基础性疾病 』

比如糖尿病、高血压等，这些患者本身血管就有一些小的病变，也会容易造成血管损伤，引起突聋。

出现以下情况需警惕突聋，及早治疗！

突聋最主要的表现是突然性的听力下降，有的人可能表现为接电话突然听不到声音，有的人可能是一觉醒来发现耳朵闷堵，听力下降等。

除了听力下降外，突聋还会伴有耳朵闷堵、耳鸣、眩晕（感觉天旋地转）等症状。

需要注意的是，当有天旋地转的眩晕表现时，一定要关注一下耳朵的听力，看自己是否有听力下降，一旦发现，要及早去医院诊断和治疗。

如果突聋不及时诊断和治疗，就有可能引起永久性听力下降。

因为我们的听力需要通过神经细胞传递到大脑听觉中枢，而神经细胞在人的一生中只有一次生长机会，不可能再生，当它发生损伤后，就不会再生长出来。

也就是说，发生突聋后，如果我们没有将损伤的神经细胞及时抢救回来，它就有可能失去永久性存活的机会，人们就会永久性损失听力。

突发性耳聋如何治疗？

突聋的治疗主要包含以下4个方面：

①给予糖皮质激素，减轻水肿症状，挽救神经细胞；

②扩张血管，让更多的养分到达受损的神经细胞中；

③根据具体情况，抗凝和溶栓治疗；

④通过营养神经的药物，给予神经细胞充分的营养。

对于患者来说，最好的治疗方法是趁早治疗，一旦发现有突聋相关的症状，不要抱有侥幸心理，及早去医院进行治疗。

此外，突聋患者还需要高度重视的是，在治疗结束后，随时监测自己的听力，定期去医院复查，避免复发。

如果及早地去医院进行规范化治疗，大概有百分之七八十的患者，能够显著改善症状或者完全恢复。

如何预防突发性耳聋？

• 积极治疗原发病

对于有糖尿病、高血压等疾病的患者，要积极治疗原发病，控制血糖，保持血压平稳，预防突聋的发生。

• 良好的生活习惯

少熬夜、规律作息；稳定情绪、不要过度紧张焦虑；避免压力太大等等，能够有效避免神经细胞受损，引起突聋的发生。

• 远离噪音

避免长期接触噪音；尽量在开放环境下听音乐，不要经常戴着耳机听音乐，因为耳机声音大小不好控制，尤其有的人戴耳机听音乐还会不自觉地将音量调大，都会直接对耳朵神经产生损伤。

• 饮食健康

少吃刺激性食物，比如辛辣的食物、含高浓度咖啡因的巧克力；少喝刺激性浓茶、浓咖啡等。

多吃富含维生素、蛋白质的食物，多吃奶制品，通过食物补充足够的锌、镁等微量元素。

• 注意耳毒性药物的使用

部分抗结核药物、利尿剂、抗生素具有一定的耳毒性，在使用前，一定要咨询医生或药师，在他们的指导下使用，或者尽量不用。