生殖医生眼中的，5大无效备孕。

Q：主任，有很多姐妹跟我诉苦，备孕大半年，算日子、吃叶酸，网上说的‘好孕秘诀’都试遍了，明明很努力啊，可肚子就是没动静……是不是努力错了方向？

A：说对了，门诊里挺常见的。备孕是门科学，不是一场蛮干的体力活。今天我就撕开那些‘伪努力’的面纱，告诉你们，生殖医生眼里，最常见的5种无效备孕！

Q：无效？那您快说说，都有哪些坑？

A：第一坑：算不准排卵期！

Q：啊？不是看APP就行吗？

A：光看APP？误差大！得结合试纸、基础体温，有条件的话B超监测才靠谱！

A：第二坑：只在排卵期努力！

Q：哦！我懂了！精子得提前‘等’卵子对吧？

A：“聪明！有的时候你以为的排卵期不一定准，另外，平时保持规律同房，精子活力好才容易中！

A：第三坑：男方查一次精液，就觉得精子永远没问题。

Q：听见没男同胞们？ 一次结果好，不代表一直好！年龄、状态都影响，有问题得复查！

A： “对！男方有问题，也要去复查，别偷懒！

A： 第四坑：盲目的补各种营养品！

Q：这不是补得越足越好吗？

A：叶酸遵医嘱补就行！乱吃一堆营养品，不如均衡饮食！过犹不及反伤身！

A：第五坑：把自己逼成‘高压锅’！”

Q： 这个月又没中！是不是我不行？

A：熬夜、焦虑、高压工作...这些最伤卵巢和精子质量！

A：备孕不是‘闯关游戏’，越放松越容易‘中奖’。

把这些无效操作扔一边，规律同房、均衡饮食、偶尔偷个懒

说不定下个月，好孕就偷偷来敲门啦！