饮食不均、久坐久站、缺乏运动，让便秘成为困扰现代人的一种常见问题。便秘是会可能导致痔疮的，而痔疮也会加重便秘，下面我们就详细分析一下这对“难兄难弟”。

01.便秘与痔疮关系深厚

临床中，常常遇见一些很典型的痔疮病例（3期内痔的患者）：患者是一名长途大巴车驾驶员，长期坐在车中，活动量很少，因为怕喝水太多，频繁跑厕所带来不便，所以平时饮水量很少，这导致他大便干燥，排便费力，就出现痔核脱出和便血的现象。

便秘为什么会诱发或者加重痔疮

一方面是便秘时，干燥粪便通过肠道，使直肠黏膜下层的静脉受到压迫，直肠肛门静脉血液回流出现障碍，从而易引起痔疮的发生。

另一方面是便秘时，排便时间过长，患者用力屏气，腹压增高，同样会造成直肠肛门静脉回流受阻，久而久之形成痔疮。

痔疮还可间接地加重便秘

在内痔3、4期时，痔核脱出症状频繁出现，容易引起疼痛，有些病人惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便，使粪便在肠内停留过久，水分被反复吸收，大便会变得更干硬，导致便秘加重。

02.防治便秘与痔疮需牢记以下几点

●避免久坐久站，以免直肠静脉血液回流不畅，引发或加重痔病。

●养成有便即排的习惯，即不要憋便，有助于预防便秘。

●注意饮食习惯，不能吃太精细的食物，也不能不吃主食。粗粮有利于促进肠道蠕动，而有些人为了预防便秘，光吃蔬菜不吃主食，其实大便需要达到一定体积、对肠壁形成压力，人才会有便意，如果不吃主食，肠内容物过少，很难出现便意，反而加重便秘。

●如厕时间不宜过长，有的人上厕所看手机，一蹲就是很长时间，很容易导致痔疮。

●年轻人尽量选择蹲便式，蹲姿排便主要依靠胸腔压力，而坐马桶时用的是腹腔力量，老年人不方便蹲姿，坐马桶时不宜太用力，自然排出即可，避免长时间大便怒挣加重痔疮。

●某些药物会导致便秘或加重痔疮，部分降压药、抗抑郁药等会让肠蠕动减弱，加重便秘症状。患者用药前需跟医生说明病情，结合实际情况调整用药方案。

提醒

痔疮与便秘是相辅相成的，长期便秘会导致诸多疾病。在治疗上，长期便秘的患者，建议先把痔疮问题解决，比如已经发展到Ⅲ、Ⅳ期的痔病患者大多需手术治疗。术后改善饮食生活习惯，辅以药物，缓解便秘症状，养成良好的排便习惯，便秘痔疮问题都逐渐得到解决。

上海中佑肛肠医院以微创技术为核心，已进入“微创四核时代”，为患者提供更优诊疗体验。该院独创四大技术，具备创伤小、痛苦少、恢复快的特点，成为行业标杆。

在痔疮治疗方面，医院采用精准套扎技术阻断血供，实现无痛治疗；同时运用高频电容场消融病灶，避免传统手术创伤。针对复杂肛瘘，通过微创切口清除感染源，能有效保留肛门功能，显著降低复发率。此外，术中精准止血也减少了并发症，缩短住院时间。

医院注重多学科协作，尤其对合并高血压、糖尿病的患者，由内科、肛肠科及护理团队共同制定个性化方案，确保手术安全。例如糖尿病患者术前调控血糖，术后多科协同管理创面与代谢指标，提供“一站式”诊疗服务。

院长表示，技术革新是医院发展的动力。未来，医院将持续引进国际前沿技术，优化服务流程，为更多患者提供高效、安全的医疗服务。