2025

— 世界急救日 —

2025年9月13日是第26个“世界急救日”，今年的主题为“急救与气候变化”。

提到“晕倒急救”，很多人第一反应是“掐人中”，但注意！该手法属于专业中医操作，对穴位定位、发力角度和力度把控均有严格要求，普通民众缺乏专业知识和实操经验，不建议在现场自行尝试，以免操作不当引发风险。

人中不是“万能开关”

这样掐才有效

黄烨

中国中医科学院西苑医院 急诊科与重症医学科 主任

中国中医科学院西苑医院急诊科与重症医学科主任黄烨介绍，“掐人中”并不是万能急救法。它只适用于因情绪波动、癔症或中暑等原因导致的短暂意识障碍，并不适用于心脏骤停、脑出血/脑梗死等致意识障碍的情况。

若确实需要用“掐人中”急救，必须找准穴位、做好准备并控制力道。具体操作要点如下：

01

先找对“人中穴”，别瞎按

位置：位于鼻下，上嘴唇沟的上1/3处。

02

急救前做“准备工作”

▲操作方法：先让患者头偏向一侧，清理口腔内的呕吐物、分泌物；再轻轻抬起患者下巴，保持头部后仰，确保气道通畅后，再进行按压。

03

控制力道和频率

▲指法：要用指掐法，不能用指腹点按穴位。

▲用力方向：不是垂直于皮肤施力，而是掐紧之后，斜向上用力，顶向鼻中隔。

▲力道：以“患者能感受到明显疼痛，但又不会受伤”为准。

虽说掐人中能让患者短暂恢复意识，但在医学急救里，它只是辅助手段。

遇到下面这些情况

千万别掐人中

得赶紧采取正确急救措施！！！

这些情况，别掐人中！

心脏骤停：

此时必须立刻做心肺复苏，每延误一分钟会导致急救的成功率下降7%~10%。

供血不足：

如低血糖和供血不足而引发晕倒昏迷，这种意识丧失是暂时性的，没必要掐人中。

问

心绞痛急性发作怎么办？

▲核心操作:立即停止活动，静坐或静卧，舌下含服硝酸甘油。

▲辅助穴位:内关穴，在腕横纹上3横指的位置，持续的点按能够缓和心率，同时也可以止呕。

癫痫发作：

患者会抽搐、口吐白沫，掐人中无法终止抽搐，反而可能让其症状加重。

脑出血/脑梗死：

需要立刻送到医院就诊，掐人中只会耽误抢救时机。

中毒/窒息:

花费时间刺激穴位会延误救治时机。

问

急性胃痛，解痉止痛怎么办？

▲核心穴位:足三里。

▲位置:外膝眼下四横指，胫骨外侧约一横指处。

▲操作:用拇指用力按压，力度宜大，产生酸麻胀感并向脚部放射为佳。能和胃止痛、缓解痉挛。

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