不少人做完白内障手术后，总觉得眼睛干、有异物感，看东西一会儿就累，这到底是怎么回事？从中医角度看，术后眼不适多和身体的 “气血”“津液”“情绪” 有关，主要分 3 种情况：

第一种是气血亏虚。手术会消耗身体的气血，气血就像给眼睛送 “营养” 和 “水分” 的 “快递员”，一旦不够，眼睛接不到滋养，就会干、怕光，还常伴着没力气、脸色发白。

第二种是津液不足。要是术后忍不住吃辣、熬夜，或者本身就容易口干、大便干（阴虚体质），会让身体里的 “滋润液” 变少，眼睛缺了濡养，就会又干又灼热，忍不住频繁眨眼。

第三种是肝郁气滞。术后担心恢复效果，总焦虑、紧张，会让肝气 “堵” 住，就像水管被卡，津液没法顺利运到眼睛，不仅眼干，还会眼胀、晚上睡不好。

想缓解的话，建议先调整习惯：少吃辛辣、别熬夜，没事按揉眼周的睛明穴（内眼角上方）；保持心情放松也很重要，气血顺了，眼睛才能慢慢恢复舒服状态。