科普专家说慢病·精编 | 疏肝、补肝、降火分别该按哪些穴位?
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2025-09-09 09:40:54
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出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

穴位按摩是中医常见的养生方法之一。按摩哪些穴位有利于肝脏健康?

在科普专家说慢病时令养生专题节目中,北京中医医院肝病科学术带头人徐春军教授介绍,不同的穴位有不同功能,不能一概而论。肝气郁结、烦躁易怒的人,可以拍打膻中穴;两胁胀痛,可以按揉章门穴缓解;常熬夜、需要补肝的,可以按摩三阴交、阴陵泉、涌泉穴;肝火旺、眼红目赤的人,可以按摩太冲穴。

徐春军教授强调,按摩的穴位需要因人而异,结合自己的体质选择合适的穴位。

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