对于39岁女性而言，宫腔粘连是否需要治疗取决于具体情况。如果已经没有生育需求，主要考虑的是症状和生活质量的影响。

宫腔粘连可能导致月经异常，如经量减少或闭经，还可能引发周期性腹痛、慢性盆腔疼痛等症状，严重影响日常生活。此外，宫腔粘连也可能与子宫内膜异位症等其他妇科疾病相关联，增加并发症风险。

即使没有生育计划，保持良好的生殖健康仍然非常重要。定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在问题，有助于预防更严重的健康隐患。治疗方法包括药物调理和手术分离等，具体方案需根据个人情况由专业医生评估后决定。选择合适的治疗方式，可以有效缓解症状，提高生活质量。

建议咨询专业的妇科医生，详细描述自身状况，听取专业意见，制定合理的治疗方案。同时，保持积极乐观的心态，合理饮食，适度运动，有助于整体健康水平的提升。