明天白露，多给家人喝汤，润肺去燥养颜，老少皆宜，别错过了
创始人
2025-09-05 07:38:26
0次
明天就是白露了。这个时节是 秋天第三节气，标志着暑热结束，这个时候昼夜温差逐渐拉大，水汽遇冷就会凝结成露珠。白露时节气候干燥，人体容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等情况，所以这个时节要注重养生保健。
在一众养生方式中，喝汤是一个简单又有效的方法。汤不仅味道鲜美，还润肺去燥养颜，老少皆宜，适合一家人一起享用。下面分享几道汤品做法，有空做起来吧！
1.排骨花生莲藕汤
材料：适量龙骨，适量莲藕，适量生姜，适量花生米，适量盐。
2.雪梨莲藕汤
材料：莲藕，适量陈皮，适量猪骨，一个雪梨，适量桂圆，适量盐。
3.银耳雪梨甜汤
材料：一朵银耳，一个秋月梨，适量无花果，一小把枸杞，适量百合干，适量冰糖。
4.板栗扇骨汤
材料：适量扇骨，适量板栗，适量山药，适量红枣，一小把枸杞，黄芪，党参，适量盐。
5.沙参玉竹老鸭汤
材料：适量鸭肉，生姜片，沙参，玉竹，莲子，百合。
在白露这个特殊的节气里，大家可别错过了给家人熬汤喝的好时机。为家人精心准备一锅美味又养生的汤品，不仅能让家人享受到美食的滋味，更能为他们的健康保驾护航，让全家都能在这个秋季保持良好的身体状态。
相关内容
热门资讯
原创 福...
最近几天，福建莆田遭遇持续强降雨，部分地区发生内涝，一些工厂仓库进水受损。就在当地加紧开展灾后恢复的...
杂粮怎么吃才养胃？不是人人适合...
本文作者：食戟社 现在大家讲究健康饮食，杂粮粗粮热度越来越高，很多人觉得杂粮养胃，顿顿吃粗粮饭，小米...
石家庄儿童再生障碍性贫血如何选...
儿童再生障碍性贫血的发病特点与诊疗需求 再生障碍性贫血属于骨髓造血功能衰竭性疾病，核心病理特征为骨髓...
原创 5...
一开始，看到黄渤住院的消息，我愣住了，仿佛眼前闪过一个恶搞视频的画面。总觉得这个活力四射的影帝，那个...
欧冠-马丁内斯超巨失误姆巴佩破...
北京时间9月9日凌晨3点，2026-2027赛季欧冠联赛联赛阶段第1轮展开一场焦点战役，皇马坐镇主场...
白露话养生，润燥正当时｜食遇二...
秋风何冽冽，白露为朝霜。”白露时节，天气逐渐转凉，天地阳气向内收敛。 此时养生，重在润燥养肺，顾护脾...
石家庄弥漫型重症硬皮病领域专业...
弥漫型重症硬皮病诊疗的临床难点 弥漫型重症硬皮病属于临床较为少见的难治性自身免疫性疾病，信息均来自公...
4胜0负！中国女篮优势明显 波...
北京时间9月9日消息，中国女篮将在今晚的世界杯8强资格赛中对阵波多黎各女篮，获胜的球队将晋级女篮世界...
原创 外...
近日，江西省肿瘤医院头颈甲状腺外科乐飞主任团队成功为一名甲状腺结节消融后明显增大的患者实施手术。术中...
原创 “...
备受社会关注的“梅姨案”有了最新消息。9月8日下午，“梅姨”案被拐人申聪和父亲申军良及其代理律师面向...