头晕越治越晕，3个行为看似好心，其实正在伤害你！大家好，我是河北省三甲公立医院的医生焦久存，前段时间有这么一位患者，明明每天积极的干预，可是头晕症状却越来越重，全面了解了患者的各种情况之后，才发现患者一直在坚持一些错过行为，看似对头晕有好处，实则是在“添乱”。

第一，过度依赖安眠药，很多头晕患者伴有失眠，为了让自己早点睡着，长期依赖安眠药，但长期过量服用，会让大脑神经功能紊乱，影响身体平衡调节，反而加重头晕。第二，盲目剧烈运动，有人觉得头晕是身体弱，于是疯狂锻炼，可头晕的时候身体本就处于不稳定状态，剧烈运动可能导致脑部供血进一步失衡，让头晕更厉害，甚至引发摔倒等意外。第三，频繁更换干预头晕的方法，今天听人说这个偏方好，明天又换那种药物，身体不断适应新疗法，不仅容易看不到效果，还可能因为药物相互作用产生不良反应，让头晕雪上加霜。这3个行为，如果你也有，可别再坚持了。