缓解男人结扎后疼痛，可通过一般护理、药物治疗、物理治疗、心理调节等方法。一般护理包括适当休息、保持伤口清洁；药物治疗可使用非甾体抗炎药、抗生素等；物理治疗如热敷；心理调节能减轻焦虑情绪。

1. 一般护理：男人结扎后需要适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，减少对伤口的牵拉，防止疼痛加剧。同时，要保持伤口的清洁干燥，按照医生的要求定期更换敷料，防止伤口感染，因为感染会导致疼痛加重且愈合时间延长。穿着宽松舒适的内裤，减少对阴囊的摩擦。

2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，具有解热、镇痛、抗炎的作用，能有效缓解结扎后的疼痛症状，但使用时需遵医嘱。抗生素如头孢菌素类、青霉素类、喹诺酮类等，可预防伤口感染，当伤口出现炎症时，控制炎症也有助于减轻疼痛。

3. 物理治疗：在结扎后的一段时间，可采用热敷的方法。用温热的毛巾或热水袋敷在阴囊部位，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。

4. 心理调节：部分男人结扎后可能会因为心理压力过大而感觉疼痛更明显。此时可通过与家人、朋友交流，或者参加一些轻松的活动来转移注意力，减轻焦虑、紧张等不良情绪。必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

曲靖九洲医院温馨提示：男人结扎后出现疼痛是常见现象，可通过一般护理、药物治疗、物理治疗和心理调节等方法来缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院男科或生殖健康科就诊，以便明确原因并进行针对性治疗。