我接诊的萎缩性胃炎伴糜烂患者，绝大多数都逃不开脾胃虚弱+肝郁气滞这个基本根源！稍微吃得不对付、或是心里憋点闷气，胃里立刻“翻江倒海”——胃胀痛像塞了石头、反酸烧心直冲喉咙、嗳气打嗝停不下来、嘴巴又干又苦。说实话，行医50年，看着有些患者的胃病，真是又急又无奈：这胃，很大程度上是自个儿“折腾”坏的！

今天，我必须再在和大家说一次：胃黏膜已经萎缩、还带着糜烂（破损）的朋友，饮食作息就是命根子！

三餐铁律： 定时定量！别饥一顿、撑一顿，让你的胃按部就班工作。

七分饱是金线： 胃的消化能力本就受损，硬塞食物就是雪上加霜！七分饱，刚刚好！

严格忌口！ 生冷、辛辣、油腻、甜腻、黏糯难消化的食物，能不吃坚决不吃！ 别等胃痛出血了才后悔莫及！

萎缩伴糜烂，绝非小事！养胃、修复黏膜，比单纯吃药更重要。再好的药，也架不住你天天“蹂躏”脆弱的胃黏膜！自律，才是最灵的“特效药”！

萎缩性胃炎伴糜烂，常有这些信号：

1.、胃胀、胃痛（可能更明显）

2.、频繁打嗝、嗳气

3、没胃口、浑身没劲

4、消化不良、早饱

5、上腹部持续隐痛或钝痛

6、恶心，甚至呕吐

7、大便不成形、粘马桶

8、大便发黑（警惕出血）

如果出现以上情况，萎缩伴糜烂的朋友务必高度警惕！ 大家好，我是脾胃医生李熙元，专注胃病临床50年，对萎缩性胃炎伴糜烂、胃溃疡、胆汁反流等脾胃顽疾，积累了丰富的调治经验。