很多人认为，糖尿病是中年发福后才会面临的健康问题。但近年来不断有研究揭示，生命早期的代谢情况可能为成年后的糖尿病“埋下伏笔”。

近日，中国医科大学健康科学研究所与美国哈佛大学联合追踪了14.8万中老年人数据，通过长达12.5 年的随访研究发现，在低出生体重、缺乏母乳喂养、孕期母亲吸烟这3项危险因素中，具有1 项、2 项和3 项者，糖尿病风险分别增加16%，26%和93%。

从怀孕开始，宫内的270天加上出生后两年的730天，这“生命早期1000 天”被世界卫生组织定义为一个人生长发育的“机遇窗口期”，这段时间内母亲的饮食、宝宝所接受的喂养方式、饮食结构等，会影响其一生的健康。根据上述结论和以往研究推测，这三种风险因素可通过不同机制影响代谢。

低出生体重

是指出生体重低于2.5 公斤的新生儿，这与胎儿在子宫内的生长受限有关，后期可能导致胰腺β细胞发育不良、胰岛素敏感性降低等问题。

缺乏母乳喂养

母乳富含多种营养成分和生物活性物质，缺乏母乳喂养可能影响孩子免疫系统的发育和代谢调节。

孕期母亲吸烟

吸烟会释放大量有害物质，如尼古丁和一氧化碳，这些物质会通过胎盘进入胎儿体内，干扰胎儿的正常发育。如果对胰腺发育产生不良影响，就会增加其成年后患糖尿病的可能性。

为了保证孩子的代谢健康，建议孕期女性戒烟戒酒，保持健康饮食和适当体重；

定期进行产检，监测胎儿的生长发育情况。

在产后，对于出生体重较低的婴儿，应在医生指导下进行早期干预，给予营养支持和健康监测；

鼓励母乳喂养，应至少持续6 个月以上，以增强婴儿的免疫力，降低其成年后患代谢性疾病的风险。

来源 | 内分泌与代谢科

文章 | 刘兆祥 肖建中

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