情绪是从上往下走的。

不是说只有负面情绪才会伤身体，大喜大悲都不好。

这情绪往下走，走到肝脏和心脏，所以会特别影响气血。情绪是好多病产生的原因，比很多东西影响都大。

所以老话说的，别把那些事放在心上。

这话谁都会说，但是不顶用。关键是你得练通身体，身体通了，情绪才不会落在肝脏和心脏。

身体不通，干着急没用，那是在干烧，就像锅里啥都没有，却用火一直烧，只会把锅烧坏。

治焦虑抑郁，柴胡和半夏都是常用的，因为这是疏通和顺气的药。

少阳三焦经和胆经在体内都以降为顺，热或者郁都会导致不顺甚至逆行。

有人说身痛，痛在哪？经络所走的头两侧痛，胁下痛。

还有口苦，少阳腑出口在胆管，胃气携胆汁上逆，所以口苦。

柴胡疏通三焦经和胆经，半夏和生姜降逆，黄芩祛经络和胆腑热，参草枣补津液。

这属于是以疏通顺气为主，补津液为辅。

柴胡这个药，最大的两个功效，也就是两个最主要的偏性。

一个是象征着肝木的上升宣发。

一个是作为中隔行气药的开郁行阳。

除了需要用到这两个偏性外，柴胡也有个不好的地方，也就是古人常说的“柴胡劫肝阴”。

抑郁多用升药，狂躁多用降药。

柴胡、生姜的升，半夏、黄芩的降，就是用药的代表。

黄芪，有益气升阳之功，气虚得此可补，气陷得此可升，可为主药。

桔梗、升麻，柴胡三药为辅。

要知道，气能上升，全靠三个，肝为升发，脾为升举，肺为升提。

升提肺气莫如桔梗，升举脾气莫如升麻，升发肝气莫如柴胡。

“破气还五汤”用太阳之药黄芪，少阳之药柴胡，阳明之药升麻，三药同用。

用这三味药，升三阳之气。

再用桔梗引气入胸，主导脏腑归位、气血归根。