“秋补钾，活力佳”，立秋之后，人体经过了炎热的夏天，身体能量消耗较大，容易出现疲乏、无力等症状。此时，及时补充钾元素能让我们腿脚有力少疲乏。下面就为大家介绍立秋后不容错过的4种高钾食物。

一、红烧土豆

二、姜汁菠菜

三、凉拌海带丝

四、香蕉蛋奶烤吐司

立秋之后，不妨多吃以上这4种高钾食物，为身体注入满满的活力，让我们在秋季也能精神饱满，腿脚有力地迎接生活的挑战。