7月23日上午，古滇康养园再次邀请到云南省知名的神经内科专家陈涛主任，为园区家人们带来专业且实用的健康知识讲座《头晕眩晕的诊治》。陈涛主任曾任昆明医科大学第一附属医院神经内科主任，在神经内科领域深耕多年，临床经验极为丰富。

在讲座环节，陈主任为大家介绍道，头晕眩晕在日常生活中是大家经常遇到的症状，上了年纪的人群可能每个人都经历过，不少人认为眩晕症是小事，熬一下就过去了。但需要提醒的是：中枢性眩晕也可能引起生命危险，尤其是急性缺血性脑血管病相关的眩晕，因为此类眩晕往往是严重脑卒中的先兆症状。尤其是中老年人多合并动脉硬化，很容易引起脑干，小脑缺血，从而导致眩晕。因此，对于中老年人急性发病的眩晕建议首诊在神经内科，以免漏诊、误诊导致不可挽回的后果。

头晕与眩晕的区别。头晕是指头空间定向力混乱或受损的感觉，但没有虚假或失真的运动错觉、幻觉。包括自发性头晕和诱发性头晕两类。其中诱发性头晕包括位置性头晕、头动诱发头晕、视觉诱发的头晕、声音诱发的头晕、直立性头晕、其他诱发性头晕。眩晕是因患者对空间定位障碍，产生的一种运动性或位置性错觉（自己没有移动却感觉身体在移动），典型的就是天旋地转，有时候也表现为摇晃、倾斜、上下起伏、上下跳动或滑动的感觉。该症状可由前庭系统、眼、心脑血管疾病以及中毒、精神疾病等引起，患者常感觉到明显的外物或自身旋转、摇晃、移动或倾倒感，还会伴随出现恶心、呕吐、冷汗，便意等自主神经功能障碍的反射性症状，部分患者可有头痛，耳鸣，听力下降，眼花，麻木，肢体无力等症状。因此，眩晕可不是一种病，只是一种症状，可能见于多种疾病。

针对常见的眩晕症状：良性阵发性位置性眩晕（耳石症）（BPPV）、前庭神经炎、梅尼埃病（MD）、后循环缺血、体位性低血压等。陈主任也一一做出了说明，给出了预防建议：饮食清淡，营养平衡，避免暴饮暴食，暴饮暴食会增加胃的负担，脑部的血液会相对减少，会增加血管病相关眩晕的发病风险。适当锻炼，增强抵抗力，平日里结合太极拳，慢跑，散步等锻炼。避免熬夜，早睡早起，同时注意调节情绪，紧张，恐惧等，过度劳累是耳石症，前庭神经炎的诱发因素。避免突然转头和起身：突然转头和起身，可能会导致自身头晕、平衡失调，所以日常生活中应尽可能避免。

台下古滇家人们听得认真，不少人做着笔记，大家积极提问，陈涛主任耐心解答。通过此次讲座，家人们对头晕眩晕有了深入了解，认识到症状背后的健康隐患，也掌握了预防和缓解方法。古滇康养园今后将继续开展形式多样的健康活动，为园区家人普及健康知识，培养正确的就医理念，一起创造美好生活。