盛夏的帷幕被“三伏天”的酷热彻底拉开。对甲状腺疾病患者而言，这不仅是难熬的暑热，更是身体机能面临考验的特殊阶段。高温、高湿的环境如同无形的压力，悄然影响着甲状腺激素的微妙平衡，疲倦、心慌、情绪波动、代谢紊乱等不适感，常随热浪翻涌袭来。

然而，贾永忠主任却指出，三伏天不止是挑战，更是中医智慧所珍视的“天时”良机——“三伏天的湿热是外邪，更是人体自我调节的契机”。

中医“天人相应”理论揭示，人体阳气在夏季蓬勃旺盛，如同自然万物进入最活跃的生长季。三伏时节人体腠理开泄，气血趋向体表，此时体内伏藏的“寒”“湿”“瘀”等病理产物更易被识别和清除，犹如借助自然之力打开内在通道。

温阳驱寒： 针对甲状腺功能减退常见的畏寒乏力，可借此时机适度温补，振奋脾肾阳气，如艾灸关元、足三里等穴位，辅以温性药膳。

清化湿热： 对甲状腺功能亢进或桥本甲状腺炎伴有的燥热、口苦、粘滞感，则需清利湿热、疏肝理气，辨证选用清淡利湿食疗或方剂。

畅通气血： 甲亢突眼或甲状腺结节患者，常伴有局部气血瘀滞，三伏天可借势加强疏通，如温和穴位按摩配合活血化瘀调理。

贾主任强调，“顺应自然、辨证施治，方能‘治未病、愈已病’。”三伏天的科学养护之道，在于个性化精准调理与日常科学防护并行：

避暑养阴： 避免烈日曝晒，选择清晨或傍晚适度活动，及时补充水分(温开水或淡盐水为佳)。

情志调摄： 炎热易致心烦，保持心态平和至关重要，可尝试冥想、听舒缓音乐。

饮食有节： 忌食生冷油腻，多选新鲜蔬果、优质蛋白;甲亢患者需严格限碘，甲减患者则需遵医嘱适量补充。

规律作息： 保证充足睡眠，避免熬夜加重内分泌负担。

三伏天对甲状腺疾病患者而言，不仅是需要谨慎度过的季节，更是借助自然规律、启动内在修复力的黄金窗口。把握这份“天人相应”的智慧，在专业中医师的辨证指导下科学调养，我们完全有望实现贾永忠主任所言的境界——既平稳度夏，更借天时之力，达成疾病控制与体质强健的双重飞跃。