为什么现在中国人中得高血压和糖尿病的人越来越多？是因为家族基因？NO，是因为他们的三餐都是高糖、高氧化脂肪、高磷、高氧化死蛋白、低膳食纤维饮食。我们曾经遇到很多人由于父母、直属亲戚都有高血压，糖尿病，于是以为这些是家族史病。实际上是因为这些人的主食和主菜都是一样的。他们的主食都是精白米，然后主菜都是死蛋白。

从数据中也可以看出，中国80年代，根本就没有糖尿病。所以糖尿病不存在遗传因素，也不存在家族因素。在上世纪80年代，一万个人当中，都很难找得出一个糖尿病的。要知道，精白米面，属于高糖食物，对胰岛细胞的损伤很大。每吃一口白米面，都是对胰岛细胞的损伤。这就可以解释了，为什么在中国有2亿人糖尿病确诊，3亿人糖耐量损伤？因为他们都是在一口一口的吃白米面。

那有人说了：我全家都是白米饭，白面为主食，但是体检有没有糖尿病啊？但实际上，人的胰腺对血糖代谢功能是分多区间等级的。一般医院体检只会检查空腹和餐二，看上去指标很正常，其实餐后一小时血糖根本不正常了，甚至高达10.5。这就已经属于一般，即糖耐量损伤了。

我们遇到过许多坚持以白米，白面为主食的女性进入孕期后，都会得一种奇怪的病：妊娠期糖尿病。为什么说是奇怪的病？因为生完孩子后，她血糖会恢复正常了。其实就是胰岛功能已经损伤了，进入孕期后，胰腺负荷加重，无法正常代谢血糖了，于是出现了糖尿病。生完孩子后，胰腺负荷减轻，又能正常代谢血糖了。但不管怎么说，都有个前提：胰腺功能已经有前期损伤，没有这个前提，就是生8个孩子，也不会出现妊娠期糖尿病。

所以，妊娠糖尿病患者产后很开心，因为血糖又恢复正常了，但是她不知道的是其实她胰腺功能已经损伤了。然后，他们还继续以白米、白面为主食，甚至还经常喝奶茶，喝可乐，就很容易发展为糖尿病了。