本书汇集了丰富的智慧和经验，从疼痛的基本概念、理论，到疼痛的自我评估、自我管理技巧，再到生活方式的调整、药物管理等方面，提供了详尽的指导和建议，为慢性疼痛患者提供一个全面的自我管理指南。本书还特别关注了慢性疼痛患者在工作、生活和情感方面可能遇到的挑战，提供了一系列策略和建议，帮助患者在平衡健康和疾病、工作和居家等复杂情况时，保持积极心态，寻找到适合自己的解决方案。
在当前快节奏、高压力的时代，慢性疼痛已成为影响人们生活质量的重要因素之一。希望本书能成为患者和家属在疼痛管理道路上的良师益友，帮助患者找到适合自己的疼痛管理之道，减轻疼痛带来的困扰，重拾健康和快乐的生活。
