通常来说，甲减指的是我们出现的甲状腺功能减退症，往往是我身体内甲状腺激素分泌情况有着一定的联系。按照病情来划分的话，甲减可以分为原发性的甲减以及继发性和周围性甲减，不过不管患有哪种甲减，生活中我们都要注意，除了接受治疗以外，日常的饮食控制也很重要，这样甲减才能更好的恢复，关于甲减，很多人都存在饮食上的疑惑，比如生活中能不能喝牛奶？

甲减患者能喝牛奶吗？

在聊到食物忌口的方面，总是很多人有不同的说法。有人说甲减不能喝牛奶，有人说能喝。医生告诉大家，有甲减也能喝牛奶。在牛奶中含有丰富的优质蛋白，能够比较好的补充钙质和蛋白质，对人体健康是有好处的。

但需要留意的是，甲减患者在接受治疗时，比较常用的是优甲乐的药物治疗，这种药物在服用时应该避免和牛奶这一类的钙补充剂一起使用。优甲乐的药效可能会因为牛奶中的钙质而受损，建议在服用优甲乐之后2小时左右再喝牛奶，不会对药效产生不好的影响，也能满足人体补充钙质、蛋白质的需要。

甲减患者生活中的饮食还有哪些要求呢？

首先要注意补充适当的维生素c，一些柠檬，菠菜，香蕉等有较多的维生素，此外还可以适当的吃一些百合香菇有助于甲状腺健康的食物，另外由于甲减，患者身体消化能力较差，必须还要适当地多吃一些含有纤维素的食物，比如粗粮以及一些绿叶蔬菜。

需要注意的是对于甲减患者来说，生活中的饮食要适当的清淡一些，尽量避免了一些含盐较多的食物，因为甲减患者可能会出现水肿等情况，如果吃盐过多会导致水肿变得更加严重，所以平时不管是盐酱油还是咸菜的含盐较多的食物，生活中都要适当的少吃一些。

此外一些辛辣刺激的食物，例如辣椒，酒、葱姜蒜等，平时也要最好要忌口这些食物进入，虽然是味道比较可口，可以改善我们的胃口，但是进入身体中可能会对甲状腺部位造成一定的刺激，影响甲减患者的身体恢复，此外一些湿冷的食物如螃蟹、虾类等，可能会导致甲减恶化不利于恢复，平时最好要少吃。